aikataulut

Harjoitusajat 7.1.2018 alkaen
(alustava)

Maanantai
Klo 10.30-11.45 Thainyrkkeily tekniikka
Klo 17.00-18.15 Hapkido aikuiset, sali 1
Klo 17.00-18.15 Hapkido junnut, ylemmät
Klo 17.00-18.15 Hapkido peruskurssi, 25.1 alkaen
Klo 18.20-19.20 Kuntopotkunyrkkeily
Klo 19.30-20.15 Kahvakuula

Tiistai
Klo 17.00-18.00 Defendo HT peruskurssi (23.1.2018 alkaen), sali 1
Klo 17.00-18.15 Thainyrkkeily peruskurssi (21.1.2018 alkaen), sali 2
Klo 18.00-19.00 Defendo
Klo 19.00-20.00 Crosstraining
Klo 20.10-21.10 Pilates

Keskiviikko
Klo 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily
Klo 18.00-19.15 Hapkido aikuiset, sali 2
Klo 18.00-19.00 Defendo Blue, sali 1
Klo 19.15-20.30 Thainyrkkeily tekniikka

Torstai
Klo 10.30-11.45 Hapkido aikuiset
Klo 16.00-17.00 Hapkido junnut, ylemmät vyöt
Klo 17.00-18.00 Hapkido junnut, alemmat vyöt
Klo 18.10-18.55 Kahvakuula
Klo 19.00-20.00 Defendo, jatkavat, sali 1
Klo 19.00-20.15 Hapkido peruskurssi, sali 2
Klo 20.00-21.00 Defendo HT, peruskurssi (23.1.2018 alkaen),

Perjantai
Klo 16.00-17.00 Hapkido aikuiset, ylemmät (sininen+)
Klo 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily

Lauantai
Klo 11.00.12.00 Thainyrkkeily tekniikka
Klo 12.00 => Thainyrkkeily sparri (fight club)

Sunnuntai
Klo 13.00-13.50 Hapkido Muksut
Klo 14.00-15.00 Hapkido junnut (kaikki)
Klo 15.00-16.00 Crosstraining
Klo 16.15-17.30 Thainyrkkeily peruskurssi (21.1.2017 alkaen),
Klo 17.30-18.45 Thainyrkkeily jatkavat

Harjoituksia ei ole 30.3-2.4.2018(pääsiäinen) sekä 30.4-1.5.2018(vappu)
Lasten- ja nuorten ryhmillä ei ole harjoituksia talviloman aikana viikolla 8.
Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään!

Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset kuten mm. juoksukoulu ilmoitetaan kotisivuilla ja FB ryhmissä.
Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Tapahtumat

HMAC järjestää päivän, viikonlopun tai jopa viikon mittaisia kursseja ja seminaareja.

Tarkista seuraava täältä.