bragforfinland

Suomi 100, HMAC 10 vuotta

Itsenäisyyspäivä 6. joulukuuta 2017 huipentaa Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuoden. Mikäpä olisikaan hienompi hetki juhlistaa samalla HMAC:n 10 vuotisjuhlavuotta. Tule viettämään liikunnaliset juhlat ja pikkujoulut kanssamme. Tapahtuma on avoin kaikille HMAC:n harrastajille ja heidän perheilleen. Aikataulu klo 15.00-18.00 Olet lämpimästi tervetullut mukaan! HMAC-tiimi

Read more

Uudet peruskurssit alkavat viikolla 43

Oletko miettinyt kuntoilun, kamppailun tai itsepuolustus harjoittelun aloittamista? Viikolla 43 alkaa jälleen uudet peruskurssit jolloin on helppo tulla mukaan. Myös henkilöt jotka ovat jo aiemmin harjoitelleet voivat tulla terästämään taitojaan ja tuoda samalla ystävänsä ja sukulaisensa kokeilemaan treenaamista iloisessa HMAC:n porukassa! Erilliset peruskurssi tunnit alkavat Defendossa ja Thainyrkkeilyssä. Muihin keskuksemme lajeihin pääset mukaan tulemalla suoraan […]

Read more

HMAC:n ensimmäisistä avoimista ovista 10 vuotta 15.8.2017!

  Tänään 15.8.2017 tulee täyteen tasan 10 vuotta Helsinki Martial Art Centerin ensimmäisistä avoimista ovista, joiden jälkeeen treenit salilla pyörähtivät käyntiin! Avoimissa ovissa 2007 esiteltiin yleisölle HMAC:n lajivalikoimaa, palveluja ja henkilökuntaa juuri remontoidussa salissa. Päivää isännöi salin perustaja Tapio Erholtz, joka on viimeiset 10 vuotta kehittänyt salia monilla tavoin ja toiminta on kasvanut huomattavasti peräänantamattoman ja […]

Read more

Uudet kurssit alkavat!

Elo-syyskuussa alkaa paljon uusia peruskursseja, joille myös konkarit voivat tulla terästämään taitojaan ja tuoda samalla ystävänsä ja sukulaisensa kokeilemaan treenaamista iloisessa HMAC:n porukassa! Peruskurssit alkavat Defendossa ja Thainyrkkeilyssä. Muihin keskuksemme lajeihin pääset mukaan tulemalla suoraan harjoituksiin, vaikkei aiempaa kokemusta olisikaan. Muistakaahan, että ensimmäinen kokeilukerta HMAC:llä on aina ilmainen! Peruskurssien sekä lasten- ja nuorten ryhmien alkamispäivät […]

Read more

Pääsiäistauko 14-17.4.2017

Aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia ei ole 14-17.4.2017 pääsiäisen aikana. Järjestämme kuitenkin joitakin ylimääräisi harjoituksia tauon aikana. Harjoitukset ovat avoimia kaikille harrastajille. Pe 14.4 Ukkopaini klo 19-20 Senshido klo 20-21 La 15.4 Thai/potkunyrkkeilyn tekniikkatunti klo 11.00-12.00 Ma 17.4 Kahvakuula klo 16.00-16.50 Oikein hyvää ja aurinkoista pääsiäisen aikaa kaikille!

Read more

12 viikon haaste

Mitä saadaan aikaan kun, koulutettu ravintovalmentaja, personal trainer ja (pian valmistuva) koulutettu urheiluhieroja SEKÄ fysiikkavalmentaja, personal trainer ja itsepuolustuskouluttaja yhdistävät voimavaransa? Vastaus: KOKONAISVALTAINEN, YKSILÖLLISEMPI PIENRYHMÄ- VALMENNUS KOHTI ENERGISEMPÄÄ ELÄMÄÄ! – MUKAVAN RENNOLLA OTTEELLA. KESTO: 12 viikkoa (7.1.- 1.4.2017) Ensimmäinen ryhmä starttaa siis heti loppiaisen jälkeen lauantaina ja paikkoja on vain 8 ensimmäiselle, ole siis nopea! […]

Read more

Joulutauko 23.12.2016-6.1.2017

HMAC hiljentyy myös osittain hetkeksi joulun viettoon 23.12 alkaen. Aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia ei siis ole 23.12.2016-6.1.2017. Kevätkauden 2017 alustavat harjoitusajat on myös päivitetty kotisivuille. Samoin lisätietoa 2017 alkavista perus- ja starttikursseista. Joulutauaon aikana sali on toki normaalisti vapaa käytössä GOLD korttilaisille klo 5.00-24.00 joka päivä. Järjestämme myös joitakin ohjattuja harjoituksia tauon aikana. Pysykää siis […]

Read more