Single

Kesätauon harjoitukset

HMAC hiljenee pienelle kesälomalle, eikä aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia ole 1.-14.7.2017.

Magneettikorttilaisille salin ovet aukeavat tauollakin normaalisti itsenäistä harjoittelua varten klo 5:00-23:00!

Joitakin ohjattuja treenejä on toki tarjolla myös kesätauon aikana. Ohjatut harjoitukset listataan tähän postiin sitä mukaa, kun aikatauluja saadaan vahvistettua. Treeni-intoisten kannattaa siis seurata listaa aktiivisesti!

OHJATUT HARJOITUKSET:

Crosstraining

La 1.7 klo 10:00-11:00
La 8.1. klo 10:00-11:00

Defendo

Ti 4.7. klo 18:00-19:30

Hapkido

Ke 5.7. klo 18:00-19:15
Ke 12.7. klo 18:00-19:15

Kahvakuula

Ma. 10.7. klo 19:30-20:15

Kehonhuolto/Pilates

Ti 11.7. klo 18:30-19:30

Kuntopotkunyrkkeily

To 6.7. klo 17:00-18:00
Ke 12.7. klo 17:00-18:00

Thainyrkkeily

Ti 11.7. klo 17:00-18:00 (sparritekniikkatreenit)

Ukkopaini

Ma 10.7. klo 17:00->

Omia treenejä voi aina sopia muiden harrastajien tai ohjaajien kanssa, esim. HMAC:n Facebook-ryhmät ovat loistavia väyliä hakea treenikaveria kesätauolle! Treenailemaan aktiivisesti siis tauollakin!

small_slide1

0 Comments

Leave a Reply