HAPKIDON MUKSU- ja JUNIORI-ryhmien harjoitukset alkavat

Muksu-Hapkido on noin 5-7 vuotiaille suunnattu energinen leikki- ja liikuntatunti. Harjoitukset koostuvat pääasiassa liikunnallisista leikeistä ja hapkido-harjoitteista, joiden avulla lapsi oppii tuntemaan oman kehonsa mahdollisuudet. Juniori-Hapkido on noin 7-14 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa keskitytään enemmän lajiharjoitteisiin sekä itsepuolustus- ja kamppailulajitaitojen kehittämiseen. Harjoitusten päämääränä kummassakin ryhmässä on antaa positiivisia liikunnallisia kokemuksia sekä kehittää lapsen koordinaatiota, keskittymiskykyä […]

Read more

Uudet kurssit alkavat!

Elo-syyskuussa alkaa paljon uusia peruskursseja, joille myös konkarit voivat tulla terästämään taitojaan ja tuoda samalla ystävänsä ja sukulaisensa kokeilemaan treenaamista iloisessa HMAC:n porukassa! Peruskurssit alkavat Defendossa ja Thainyrkkeilyssä. Muihin keskuksemme lajeihin pääset mukaan tulemalla suoraan harjoituksiin, vaikkei aiempaa kokemusta olisikaan. Muistakaahan, että ensimmäinen kokeilukerta HMAC:llä on aina ilmainen! Peruskurssien sekä lasten- ja nuorten ryhmien alkamispäivät […]

Read more

Grandmaster Geoff Booth Hapkido seminaarit 6-8.4.2017

Kwan Nyom Hapkido Suurmestari Geoff Booth seminaarit HMAC:lla 6-8.4.2017. Seminaarit ovat avoimia kaikille Kwan Nyom Hapkido harrastajille. Tervetuloa mukaan! Aikataulu: to-pe Aamupäivän treeni 10.00 – 12.00. Morning session 10.00 – 12.00. Iltapäivän treeni 13.00 – 16.00. Evening session 13.00 – 16.00 la Vain iltapäivän treeni 13.00 – 16.00. Only evening session 13.00 – 16.00 Hinnat […]

Read more

Hapkido itsepuolustusseminaari

HMAC järjestää Hapkidon itsepuolustusseminaarin 1-2.7.2016. Seminaari on avoin kaikille Hapkido harrastajille. Aikataulu: Pe 1.7.2016 Harjoitus 1. klo 10.00-12.30 Harjoitus 2. klo 13.30-16.00 La 2.7 Harjoitus 1. klo 12.00-14.00 Harjoitus 2. klo 14.30-16.30 Seminaarin aiheena on maassapuolustautuminen ja maassakamppailu. Harjoituksissa lähestytään aihepiiriä sekä itsepuolustus- että urheilunäkökulmasta. Tarkempaa sisältöä ja ohjelma jokaiselle harjoitukselle päivitetään mahdollisimman pian. Ohjaajina […]

Read more

Tripwire seminaari

Piper systeemin kehittäjän vetämä veitsi -seminaari 4.6.2016 ”Blink and you die in the dark” Aika: Lauantai 4.6.2016 klo 10.00–18.00. Paikka: Helsinki Martial Art Center, HMAC. Maatullinaukio 2, Helsinki. Sijaitsee Puistolan juna-aseman välittömässä läheisyydessä olevassa ostoskeskuksessa, jossa mm. ruokakauppoja ja ravintoloita. Seminaarin aiheita: Rikollisten käyttämät menetelmät verrattuna kamppailu-urheiluun, afrikkalaisen ja länsimaalaisen liikkumisen erot, väkivallan ja kamppailun […]

Read more

Naisten itsepuolustuskurssi

HMAC järjestää naisten itsepuolustus kurssin 11.3 – 29.4.2016. Kurssin tavoitteena on antaa valmiudet puolustaa itseäsi. Kurssi pohjautuu muokattuun Defendo Hard Target tason sisältöön sisältäen mm. – irroittautumisia vaarallisista otteista – naisille soveltuvat potkut ja lyönnit – ennakointia – stressitilanteen hallintaa – perusteet hätävarjelulaista – fyysiset harjoitteet Kurssi antaa myös valmiudet osallistua Defendo harjoituksiin kurssin päätyttyä. […]

Read more
Hapkido

Hapkido seminaari 8-13.3.2016

Tervetuloa harjoittelemaan Hapkidoa Suurmestari G. Boothin ohjauksessa! Aikataulu 09.30-12.00 harjoitus 12.00-13.00 tauko 13.00-15.30 harjoitus 15.30-16.00 tekniikkakuittaukset Hinnat 1 päivä 35 e 2 päivää 60 e 3 päivää 75 e 4-5 päivää 90 e La-su harjoitukset yhteensä 50 e 1 harjoitus tai lauantain seminaari/ 1 session or Sat half day seminar 20 e Tiistai-lauantai paikkana HMAC […]

Read more

hapkido summer seminar

HMAC järjestää kaksipäiväisen Hapkido tapahtuman joka soveltuu kaikille suomen Hapkido harrastajille. Aikataulu ja ohjelma To 30.7. Harjoitus 1. klo 10.00-12.30 perustekniikat ja niistä tehtävät soveltavat harjoitteet Harjoitus 2. klo 13.30-15.30 teräaseita vastaan puolustautuminen Pe 31.7. Harjoitus 1 klo 10.00-12.30 perustekniikat ja niistä tehtävät soveltavat harjoitteet Harjoitus 2 klo 13.30-15.30 katulyöminen “hitting with fitting”   Mikäli […]

Read more