Defendo Hard Hitters pystytekniikka seminaari 4.2.2017

HMAC järjestää Defendoon pohjautuvan pystykamppailu seminaarin 4.2.2017 klo 13.00-16.00. Seminaarilla harjoitellaan peruslyöntien- ja potkujen voimantuottoa ja mekaniikkaa itsepuolustus tilanteen näkökulmasta. Käydään läpi pari- ja välineharjoitteita sekä lyöntien- ja potkujen torjumista sekä vastaanottamista. Seminaarilla harjoitellaan myös kombinaatioita ja nk. matalan kynnyksen eläviä harjoitteita koskien pystytekniikoita. Seminaarilla tehtävien harjoittelen keskeinen tekninen sisältö tulee Defendon Hard Target ja […]

Read more
Defendo Helsinki

Defendo peruskurssi 30.8.2016 alkaen

Uusi Defendo Hard Target peruskurssi alkaa HMAC:lla 30.8.2016 klo 17.00. Harjoitukset tiistaisin klo 17-18 ja perjantaisin klo 18.00-19.10. Kurssin kesto on 30.8-21.10.2016.. Harjoittelun alkuun pääset sisäliikuntaan soveltuvilla vaatteilla. Peruskurssilla ei ole erillistä maksua vaan se sisältyy HMAC harjoituskorttien hintaan. Ikäraja kurssille on 18-vuotta. Vaadimme lisäksi osallistujilta nuhteetonta taustaa. Tervetuloa harjoittelemaan itsepuolustusta hyvässä seurassa alan johtavien […]

Read more