Pääsiäistauko 14-17.4.2017

Aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia ei ole 14-17.4.2017 pääsiäisen aikana. Järjestämme kuitenkin joitakin ylimääräisi harjoituksia tauon aikana. Harjoitukset ovat avoimia kaikille harrastajille. Pe 14.4 Ukkopaini klo 19-20 Senshido klo 20-21 La 15.4 Thai/potkunyrkkeilyn tekniikkatunti klo 11.00-12.00 Ma 17.4 Kahvakuula klo 16.00-16.50 Oikein hyvää ja aurinkoista pääsiäisen aikaa kaikille!

Read more
Crosstraining Helsinki

Kahvakuulan ja CrossTrainingin Starttikurssi 14.1.2017

HMAC:n kahvakuulailun ja crosstrainingin starttikurssi sopii niin kuntoilua aloittaville kuin kokeneemmillekin treenanneille alkusysäyksenä tehokkaan ja monipuolisen liikunnan pariin. Kurssi on erittäin helppo tapa aloittaa kuntoilu ja uusi harrastus! Starttikurssin tavoite on tarjota hyvät perusvalmiudet osallistua HMAC:n ohjatuille kahvakuula- ja crosstraining tunneille, mutta sieltä voivat hakea tehoja ja oikeaa tekniikkaa treenaamiseen myös jo aiemmin ohjatuilla tunneilla […]

Read more