Uudet kurssit alkavat tammikuussa 2018!

Tammikuussa alkaa paljon uusia peruskursseja, joille myös konkarit voivat tulla terästämään taitojaan ja tuoda samalla ystävänsä ja sukulaisensa kokeilemaan treenaamista iloisessa HMAC:n porukassa! Peruskurssit alkavat Defendossa, Hapkidossa ja Thainyrkkeilyssä. Muihin keskuksemme lajeihin pääset mukaan tulemalla suoraan harjoituksiin, vaikkei aiempaa kokemusta olisikaan. Muistakaahan, että ensimmäinen kokeilukerta HMAC:llä on aina ilmainen! Peruskurssien sekä lasten- ja nuorten ryhmien […]

Read more

Uudet Defendo, Hapkido ja Thainyrkkeilykurssit 21.1.2018 alkaen

Kevätkauden uudet peruskurssit alkavat. Varaa paikkasi nyt! Defendo 23.1.2018 klo 17.00, harjoitukset ti klo 17.00 ja to klo 19.00-20.00. Defendo peruskurssilaiset saavat myös osallistua keskiviikon Defendo Blue tunneille klo 18.00-19.00. Defendo peruskurssin kesto 23.1-20.3.2018 Thainyrkkeily 21.1.2018 klo 16.15, harjoitukset ti klo 17.00-18.15, su klo 16.15-17.30 ja ma klo 10.30-11.45. Lisäksi peruskurssilaiset voivat osallistua thainyrkkeilyn tekniikka […]

Read more

Thainyrkkeily peruskurssi 21.3 alkaen

THAINYRKKEILY PERUSKURSSI 21.3.2017 ALKAEN Kiinnostaisiko sinua aloittaa uusi harrastus? Thainyrkkeily on mainio kamppailulaji joka soveltuu erinomaisesti myös kuntoilulajiksi. HMAC järjestää Thainyrkkeilyn peruskurssin 21.3-28.5.2017. Harjoitusajat: ma, perustekniikka klo 10.30-11.45 ti, perustekniikka klo 17.00-18.15 la, perustekniikka Thai/potkunyrkkeily klo 11.00-12.00 (ei 8.4.2017) su, perustekniikka klo 16.15-17.30 Voit siis osallistua niin monelle viikkotunnille kuin ehdit. Kurssin sisältö – Otteluasento […]

Read more

Thainyrkkeilyn peruskurssi 28.8 alkaen

HMAC järjestää Thainyrkkeilyn peruskurssin 28.8.2016 alkaen. Peruskurssi kestää n. 2 kuukautta Harjoitusajat: ti 17.00-18.15 ja su 17.30-18.45 Kurssin sisältö – Otteluasento ja liikkuminen – Perus lyönti- ja potkutekniikat – Suojaus ja torjunnat – Lähiottelun perusteet – Taktiikka – Kuntoilu Peruskurssi tunnit ovat siis tekniikka tunteja joilla ei sparrata. Kurssi soveltuu hyvin myös jo laji kokemusta […]

Read more