Defendo intensiivi peruskurssi 27.5.2023 alkaen

DEFENDO  INTENSIIVI PERUSKURSSI 27.5.2023 ALKAEN

Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta reilussa porukassa? Nyt siihen on mahtava tilaisuus.

Defendo on moderni ja suoraviivainen menetelmä joka sopii hyvin ihan tavallisille ihmisille. 

Et siis tarvitse aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa aloittaaksesi Defendon harjoittelun. 

Defendo on myös erinomainen valinta henkilöille joilla on ammatillinen tarve voimankäytön harjoittelulle.

Uusi Defendo Hard Target peruskurssi alkaa HMAC:lla lauantaina 27.5.2023 klo 11.00. Harjoitukset maanantaisin klo 17.00-18.00, torstaisin klo 17.00-18.00 ja lauantaisin klo 11.00-13.00. 

Harjoitusten sisältönä mm:

- lyövää henkilöä vastaan puolustautuminen

- peruslyönti- ja potkuharjoiteet

- vaarallisia otteita vastaan puolustautuminen

- vastustajan kontrollointi 

-  laki/ hätävarjelulaki

- saat myös vinkit kuinka voit harjoitella itsenäisesti Defendon perustason harjoitteita

Kaikki harjoitteet suoritetaan harrastajan oman lähtötason mukaan. Intensiivi peruskurssin tavoitteena on omaksua Defendo tapa puolustautua ja antaa valmiudet jatkaa harjoittelua jatkavien ryhmissä.

KURSSIN KESTO

Defendo intensiivi peruskurssin kesto on 27.5 - 19.6.2023.

VARUSTEET

Harjoittelun alkuun pääset sisäliikuntaan soveltuvilla vaatteilla. 

Esim. neutraalit t-paita ja verkkarit sopivat mainiosti.

HINTA

Peruskurssi sisältyy kaikkien HMAC harjoituskorttien hintaan. 

Mikäli haluat osallistua vain Defendo intensiivi peruskurssi harjoituksiin ( 27.5 - 19.6.2023) on peruskurssi maksu 80 eur.

Kurssi maksetaan paikan päällä ennen ensimmäistä harjoitusta.

Ikäraja kurssille on 18-vuotta. 

Vaadimme lisäksi osallistujilta nuhteetonta taustaa.

ILMOITTAUTUMINEN

Viimeinen ilmoittautumispäivä kurssille on 25.5.2023. 

Minimi osallistuja määrä kurssin toteutumiselle on 7 henkilöä.

Otamme kurssille mukaan max. 14 harjoitelijaa joten ilmoittauduthan ajoissa mukaan!

Vahvistamme kurssin alkamisen kaikille osallistujille viimeistään 26.5.2023 mennessä.

Tervetuloa harjoittelemaan itsepuolustusta hyvässä seurassa alan johtavien ja kokeneiden kouluttajien johdolla!

Ilmoittaudu mukaan tämän tapahtuma sivun kautta!

Pidätämme kaikki oikeudet muutoksiin!

Lisätietoa info@hmac.fi tai 045-1125275 (puh & whatsapp)