Etelä-Suomen aluehallintovirasto julkaisi 31.1.2022 uudet rajoituspäätökset Uudellemaalle. Uudenmaan liikunta-, virkistys- ja...

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt 21.1.2022 päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa...

Sähköinen salinvarausjärjestelmä on nyt käytössä. Rekisteröidy osoitteessa: https://www.hmac.fi/salivaraus Kun olemme hyväksyneet...

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa liikunta-...

Etelä-Suomen aluehallintoviraston ohjeistuksen mukaisesti keskuksemme tilat ovat osittain auki yksityis- ja perhe-elämän piiriin...

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on valitettavasti antanut määräyksen keskeyttää toiminta määräajaksi 28.12.2021 - 10.1.2022. Tänä aikana...

Ohjatut aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 23.12.2021 - 6.1.2022. Tauon aikana järjestetään erikseen treenejä extra teemalla...

#kahvakuula #kuntonyrkkeily #kuntothainyrkkeily #thainyrkkeily #defendo #hapkido #yoga #crosstraining Syksyn kursseja julkaistaan kurssit...

#pilates #jooga Keskiviikkona 7.7 on tarjolla Pilatesta klo 17.00 - 18.00. Mukaan on varmasti helppo tulla vaikkei olisikaan aiempaa...

Aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 1-14.7.2021 välisen ajan. Magneettikorteilla pääsee harjoittelemaan itsenäisesti myös...

TIEDOTE JA TOIMINTAOHJEET 25.4.2021 Aluehallintovirastolta on tullut uusia ohjeistuksia korona pandemian suhteen. Harjoitukset siis...

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on antanut määräyksen sulkea myös kaikki alle 10 henkilön sisäliikuntatilat määräajaksi 1-28.4.2021....

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on antanut määräyksen sulkea myös kaikki alle 10 henkilön sisäliikuntatilat määräajaksi 1-28.4.2021....

Aluehallintovirastolta on tullut 24.2.2021 uusia ohjeistuksia korona pandemian suhteen. PIENRYHMÄHARJOITTELU Harjoittelu tapahtuu...

Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. Tällä hetkellä uudet jäsenet pääsevät...

Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. Tällä hetkellä uusia jäseniä pääsee...

#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...

HMAC:n aikataulujen mukaiset ohjatut harjoitukset ovat tauolla 23.12.2020-6.1.2021. Treenit jatluvat siis aikataulujen mukaisesti...

Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. 30.10.2020 alkaen emme ota uusia...

syksyn harjoitusajat on julkaistu: https://www.hmac.fi/aikataulu Löytyvät siis selaamalla sivua alapäin. Joitakin muutoksia ja lisäyksiä...