Ilmaiset Kahvakuulailun ja Kuntonyrkkeilyn Starttikurssit
#kuntonyrkkeily #kahvakuula Tälle syksylle saadaan vielä järjestettyä pari uutta Starttikurssia. Starttikurssit ovat intensiivikursseja...
top of page
Etsi
Tapio
- 9. elok.
- 1 min
Syksyn 2023 tunnit ja kurssit alkavat
Uudet aikataulut astuvat voimaan 7.8.2023. Aikatauluja pääset katsomaan täältä: https://www.hmac.fi/aikataulu Elo-syyskuussa alkaa myös...
170 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 7. elok.
- 1 min
Syksyn 2023 aikataulut
Syksyn 2023 aikataulut astuvat voimaan tänään 7.8.2023. Suuria muutoksia ei aikatauluihin ole tulossa. Muutama lisätunti saadaan...
107 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 2. heinäk.
- 1 min
Kesätauko 1-14.7.2023
Aikataulujen mukaiset ohjatut harjoitukset ovat perinteisesti kesätauolla 1-14.7.2023. Tauon aikana järjestetään kuitenkin jonkin verran...
77 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 17. toukok.
- 1 min
Defendo intensiivikurssi starttaa 27.5.2023
#defendo #itsepuolustus #itsepuolustuskurssi Toukokuun lopulla on upea tilaisuus aloittaa Defendon harjoittelu. Järjestämme siis Defendon...
68 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 29. jouluk. 2022
- 1 min
Kevään 2023 kurssit alkavat tammikuussa
#defendo #hapkido #kahvaluula #kuntonyrkkeily #kuntothai #junnuthai #junnuhapkido #jooga Tammikuussa uudet aikataulut astuvat voimaan...
254 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 15. jouluk. 2022
- 1 min
Joulutauko
Joulutauko aikataulujen mukaisista ohjatuista harjoituksista pidetään 23.12.2022-6.1.2023. Tauon aikana pääsee treenaamaan...
99 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 16. elok. 2022
- 1 min
Syksyn 2022 uudet kurssit ja tunnit
#kahvakuula #defendo #muaythai #hapkido #kuntonyrkkeily #kuntothai Syyskauden 2022 aikataulut ovat nyt voimassa. Meillä alkaa myös uusia...
363 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 10. elok. 2022
- 1 min
Lasten ja nuorten ryhmät käynnistyvät 14.8.2022
#hapkido #muaythai #junnuthai Tulevana sunnuntaina 14.8.2022 käynnistyy loputkin lasten ja nuorten ryhmät. Kaikki uudet harrastajat ovat...
86 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 26. kesäk. 2022
- 1 min
Kesätauko aikataulujen mukaisista harjoituksista
Kesätauko lähesty ja se pidetään jälleen 1-14-7.2022. Tuona aika ei siis ole aikataulujen mukaisia harjoituksia. Muistathan kuitenkin...
216 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 31. tammik. 2022
- 1 min
Ohjatut harjoitukset jatkuvat 1.2.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto julkaisi 31.1.2022 uudet rajoituspäätökset Uudellemaalle. Uudenmaan liikunta-, virkistys- ja...
136 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 22. tammik. 2022
- 1 min
Tiedote 22.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt 21.1.2022 päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa...
154 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 16. tammik. 2022
- 1 min
Salivaraukset sähköisesti
Sähköinen salinvarausjärjestelmä on nyt käytössä. Rekisteröidy osoitteessa: https://www.hmac.fi/salivaraus Kun olemme hyväksyneet...
117 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 10. tammik. 2022
- 1 min
Tiedote 10.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa liikunta-...
72 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 28. jouluk. 2021
- 1 min
Tilat käytössä yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvalle toiminnalle 28.12.2021 - 10.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintoviraston ohjeistuksen mukaisesti keskuksemme tilat ovat osittain auki yksityis- ja perhe-elämän piiriin...
106 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 26. jouluk. 2021
- 1 min
Tiedote 26.12.2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on valitettavasti antanut määräyksen keskeyttää toiminta määräajaksi 28.12.2021 - 10.1.2022. Tänä aikana...
182 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 21. jouluk. 2021
- 1 min
Joulutauko 23.12.2021 - 6.1.2022
Ohjatut aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 23.12.2021 - 6.1.2022. Tauon aikana järjestetään erikseen treenejä extra teemalla...
49 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 29. heinäk. 2021
- 1 min
Uudet kurssit alkavat elo-syyskuussa 2021
#kahvakuula #kuntonyrkkeily #kuntothainyrkkeily #thainyrkkeily #defendo #hapkido #yoga #crosstraining Syksyn kursseja julkaistaan kurssit...
290 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 6. heinäk. 2021
- 1 min
Pilates tunti 7.7.2021
#pilates #jooga Keskiviikkona 7.7 on tarjolla Pilatesta klo 17.00 - 18.00. Mukaan on varmasti helppo tulla vaikkei olisikaan aiempaa...
44 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
- 1. heinäk. 2021
- 1 min
Kesätauko 1-14.7.2021
Aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 1-14.7.2021 välisen ajan. Magneettikorteilla pääsee harjoittelemaan itsenäisesti myös...
54 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page