​​​​Syksyn 2026 aikataulut (10.8.2026 alkaen) alustava

​

Maanantai

Klo 16.00–17.15 Muay Thai/ +JunnuThai kilparyhmä

Klo 17.20–18.20 Kuntonyrkkeily

Klo 18.25–19.25 Defendo jatkavat

Klo 19.30–20.40 Hapkido aikuiset

________________________________________

Tiistai

Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.15–18.25 Kuntothai / Muay Thai perusteet 

Klo 18.30–19.20 Kahvakuula 

Klo 19.30–20.30 HMAC Jooga 

________________________________________

Keskiviikko

Klo 17.00–18.00 Kuntonyrkkeily
Klo 18.00-19.15 Muay Thai tekniikka
Klo 19.15-19.30 Muay Thai Sparri

Klo 19.15–20.30 Hapkido aikuiset

________________________________________

Torstai

Klo 11.00–12.00 Muay Thai / KuntoThai

Klo 16.15–17.15 Hapkido Nuoret

Klo 17.15–18.15 Hapkido Lapset

Klo 18.15–19.05 Kahvakuula

Klo 19.05–20.05 Defendo jatkavat

________________________________________

Perjantai

Klo 16.30–17.30 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.35–18.40 Muay Thai, tekniikka / välineet

Klo 18.40 =>     Muay Thai, sparri

________________________________________

Lauantai

Klo 11.00–12.00 Potkunyrkkeily / Muay Thai tekniikka

Klo 12.20–13.30 Muay Thai Sparri / JunnuThai, (treenit 7.11)

________________________________________

Sunnuntai

Klo 14.00–15.00 Hapkido Lapset (6–9 v)

Klo 15.00–16.00 Hapkido Nuoret (10–13 v)

Klo 16.30–17.30 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.40–18.50 Muay Thai, tekniikka

Klo 18.50–19.30 Muay Thai, sparri

​

​

Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole;
6.12.2026 (itsenäisyyspäivä).
Lasten- ja nuorten ryhmillä ei ole harjoituksia syyslomalla viikolla 42.
Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset sekä taukoajan treenit ilmoitetaan kotisivuilla ja FB ryhmissä.
 

Kaikki oikeudet aikataulujen ja tuntisisältöjen muutoksiin pidätetään!

​

​

HARJOITUSAJAT

​​​​Kevät 2027 aikataulut (7.1.2027 alkaen) alustava

​

Maanantai

Klo 16.00–17.15 Muay Thai/ +JunnuThai kilparyhmä

Klo 17.20–18.20 Kuntonyrkkeily

Klo 18.25–19.30 Hapkido aikuiset ja Juniorit+

Klo 19.30–20.30 Defendo jatkavat

________________________________________

Tiistai

Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.15–18.25 Kuntothai / Muay Thai perusteet 

Klo 18.30–19.20 Kahvakuula 

Klo 19.30–20.30 HMAC Jooga 

________________________________________

Keskiviikko

Klo 17.00–18.00 Kuntonyrkkeily
Klo 18.00-19.15  Hapkido aikuiset ja Juniorit+
Klo 19.15-19.30  Muay Thai tekniikka

Klo 19.15–20.30 Muay Thai Sparri

________________________________________

Torstai

Klo 11.00–12.00 Muay Thai / KuntoThai

Klo 16.15–17.15 Hapkido Nuoret

Klo 17.15–18.15 Hapkido Lapset

Klo 18.15–19.05 Kahvakuula

Klo 19.05–20.05 Defendo jatkavat

________________________________________

Perjantai

Klo 16.30–17.30 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.35–18.40 Muay Thai, tekniikka / välineet

Klo 18.40 =>     Muay Thai, sparri

________________________________________

Lauantai

Klo 11.00–12.00 Potkunyrkkeily / Muay Thai tekniikka

Klo 12.20–13.30 Muay Thai Sparri / JunnuThai, (treenit 7.11)

________________________________________

Sunnuntai

Klo 14.00–15.00 Hapkido Lapset (6–9 v)

Klo 15.00–16.00 Hapkido Nuoret (10–13 v)

Klo 16.30–17.30 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.40–18.50 Muay Thai, tekniikka
Klo 18.50-20.00 Muay Thai perusteet / Kuntothai

Klo 18.50–19.30 Muay Thai, sparri

​

​

Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole;
25-29.3.2027 (pääsiäinen) sekä 30.4-1.5.2027 (vappu).
Lasten- ja nuorten ryhmillä ei ole harjoituksia talvilomalla viikolla 8.
Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset sekä taukoajan treenit ilmoitetaan kotisivuilla ja FB ryhmissä.
 

Kaikki oikeudet aikataulujen ja tuntisisältöjen muutoksiin pidätetään!