HARJOITUSAJAT

Harjoitusajat 15.7.2020 alkaen

​

1.6

15.7 siirrytään loppukesän aikataluihin. Alla olevat harjoitusajat ovat voimassa toistaiseksi. 

Ma
klo 17.00-18.15 Hapkido
klo 18.20-19.20 Kuntonyrkkeily
klo 19.30-20.20 Kahvakuula

​

Ti
klo 17.00-18.00 Lyöntiklinikka, lyöntien perustekniikkaa yksilö- ja väline harjoitteina
klo 18.00-19.00 Defendo
klo 19.00-20.00 Crosstraining

Ke
klo 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily
klo 18.00-19.15 Thainyrkkeily
klo 19.15-20.30 Hapkido

To

klo 18.10-19.00 Kahvakuula
klo 19.00-20.00 Defendo

Pe
klo 17.00-18.00 Kuntothai
klo 18.10-19.10 Yin Jooga

​

Sunnuntai

Klo 17.15-18.30 Thainyrkkeily jatkavat

Aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia ei ole 1.7-14.7.2020 (kesätauko). Kesätauon aikana olevat ylimääräiset treenit ilmoitamme erikseen. Magneettikorteilla pääsee treenaamaan normaalisti myös tauon aikana.

 

Kaikki harjoitukset toteutetaan pienryhmissä sekä tehdään soveltavin harjoittein. Turvavälit pidetään siis kunnossa sekä vältetään turhaa kontaktia useampaan henkilöön. Muistathan kuitenkin että harjoittelet ja osallistut harjoituksiin aina omalla vastuulla. Jos koet että olet kipeä tai tulossa kipeäksi ethän tule harjoituksiin.
 

​

​

​