Harjoitusajat 30.5.2022 alkaen

 

Maanantai 

Klo 18.20-19.20 Kuntonyrkkeily

Klo 19.30-20.20 Kahvakuula

 

 

Tiistai
Klo 18.00-19.00 Defendo jatkavat

Klo 19.00-20.00 Crosstraining

 

 

Keskiviikko

Klo 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily

Klo 18.00-19.15 Thainyrkkeily, jatkavat

Klo 19.15-20.30 Hapkido (aikuiset ja juniorit plus), sali 1

 

 

Torstai
Klo 10.30-11-45 Thainyrkkeily lounastunti (tekniikka, kaikki tasot, tuntia ei ole heinäkuussa)

Klo 18.10-19.00 Kahvakuula

Klo 19.00-20.00 Defendo, jatkavat

 

 

 

Perjantai

Klo 17.00-18.00 Kuntothainyrkkeily

Klo 18.10-19.20 HMAC Jooga (Yin Yoga)

 

 

Sunnuntai
Klo 16.00-17.10 Hapkido (aikuiset ja juniorit plus) sali 1

Klo 17.00-18.15 Thainyrkkeily tekniikka
Klo 18.15 => Thai sparrit 


 

​

 

Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 23-26.6.2022(juhannus) eikä 1-14.7.2022(kesätauko)

Lastenryhmillä ei ole harjoituksia kesäkaudella. Junnutreenit jatkuvat 14.8.2002. Juniorit plus ryhmä harjoittelee läpi kesän normaali aikataulujen puitteissa.
Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset sekä tauko-ajan treenit ilmoitetaan kotisivuilla ja FB ryhmissä.
Kaikki oikeudet aikataulujen ja tuntisisältöjen muutoksiin pidätetään!

​