​​

Harjoitusajat 26.4.2026 alkaen

Maanantai
Klo 16.00–17.15 Muay Thai tekniikka
Klo 17.20–18.20 Kuntonyrkkeily
Klo 18.25–19.25 Defendo jatkavat
Klo 19.30–20.40 Hapkido aikuiset
______________
Tiistai
Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)
Klo 17.15–18.25 Muay Thai perusteet / KuntoThai
Klo 18.30–19.20 Kahvakuula
Klo 19.30–20.40 Defendo perusteet
______________
Keskiviikko
Klo 17.00–18.00 Kuntonyrkkeily
Klo 18.00–19.15 Muay Thai tekniikka
Klo 19.15–19.30 Muay Thai Sparri
Klo 19.15–20.30 Hapkido aikuiset
______________
Torstai
Klo 11.00–12.00 Muay Thai / KuntoThai
Klo 16.15–17.15 Hapkido Nuoret
Klo 17.15–18.15 Hapkido Lapset
Klo 18.15–19.05 Kahvakuula
Klo 19.05–20.05 Defendo jatkavat
Klo 20.05–21.05 Defendo perusteet
______________
Perjantai
Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)
Klo 17.20–18.25 Muay Thai / KuntoThai tekniikka / välineet
Klo 18.40–19.50 HMAC Jooga, yin
______________
Lauantai
Klo 11.00-12.00 Muay Thai tekniikka (16.5 saakka)
Klo 12.20–13.30 Muay Thai sparrit
______________
Sunnuntai
Klo 14.00–15.00 Hapkido Lapset (6–9 v)
Klo 15.00–16.00 Hapkido Nuoret (10–13 v)
Klo 16.30–17.30 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)
Klo 17.40–18.50 Muay Thai, tekniikka
Klo 18.50–19.30 Muay Thai, sparri
Klo 18.50-20.00 Muay Thai perusteet (12.4 alkaen)
 

Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 30.4-1.5.2025 (vappu).
Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset sekä taukoajan treenit ilmoitetaan kotisivuilla ja FB ryhmissä.
 

Kaikki oikeudet aikataulujen ja tuntisisältöjen muutoksiin pidätetään!

​

​

​

Kesän harjoitusajat 1.6.2026 alkaen (alustava)
 
Maanantai
Klo 16.00–17.15 Muay Thai tekniikka (22.6 saakka)
Klo 17.20–18.20 Kuntonyrkkeily
Klo 18.25–19.25 Defendo jatkavat
Klo 19.30–20.40 Hapkido aikuiset
______________
Tiistai
Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (9.6 saakka)
Klo 17.15–18.25 Muay Thai perusteet / KuntoThai
Klo 18.30–19.20 Kahvakuula

______________
Keskiviikko
Klo 17.00–18.00 Kuntonyrkkeily
Klo 18.00–19.15 Muay Thai tekniikka
Klo 19.15–19.30 Muay Thai Sparri
Klo 19.15–20.30 Hapkido aikuiset
______________
Torstai
Klo 16.45–17.45 Hapkido Nuoret ja Lapset (11.6 saakka)
Klo 18.00–18.50 Kahvakuula
Klo 19.00–20.10 Defendo jatkavat

______________
Perjantai
Klo 17.00–18.10 Muay Thai / KuntoThai tekniikka / välineet

______________
Sunnuntai
Klo 17.40–19.00 Muay Thai, tekniikka
Klo 19.00–19.45 Muay Thai, sparri
 

 
Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 18-21.6.2026(juhannus) eikä
1-14.7.2026(kesätauko)
Kortit toimivat normaalisti myös kesätauon aikana.
Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset sekä taukoajan treenit ilmoitetaan Whatsapp- ja FB ryhmissä.

Kaikki oikeudet aikataulujen ja tuntisisältöjen muutoksiin pidätetään!