​​

Kesän harjoitusajat 1.6.2026 alkaen (alustava)
 
Maanantai
Klo 16.00–17.15 Muay Thai tekniikka (22.6 saakka)
Klo 17.20–18.20 Kuntonyrkkeily
Klo 18.40–19.50 Defendo/ Hapkido harrastajat yhteisharjoitus (Defensive Concepts)

______________
Tiistai
Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (9.6 saakka)
Klo 17.15–18.25 Muay Thai / KuntoThai
Klo 18.30–19.20 Kahvakuula

______________
Keskiviikko
Klo 17.00–18.00 Kuntonyrkkeily
Klo 18.00–19.15 Muay Thai tekniikka
Klo 19.15–19.30 Muay Thai Sparri
Klo 19.15–20.30 Hapkido aikuiset
______________
Torstai
Klo 16.45–17.45 Hapkido Nuoret ja Lapset (11.6 saakka)
Klo 18.00–18.50 Kahvakuula
Klo 19.00–20.10 Defendo jatkavat

______________
Perjantai
Klo 17.00–18.10 Muay Thai / KuntoThai tekniikka / välineet
Klo 18.10-18.40 Muay Thai sparri

______________
Sunnuntai
Klo 17.40–19.00 Muay Thai, tekniikka
Klo 19.00–19.45 Muay Thai, sparri
 

 
Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 18-21.6.2026(juhannus) eikä
1-14.7.2026(kesätauko)
Kortit toimivat normaalisti myös kesätauon aikana.
Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset sekä taukoajan treenit ilmoitetaan Whatsapp- ja FB ryhmissä.

Kaikki oikeudet aikataulujen ja tuntisisältöjen muutoksiin pidätetään!

​

​

Syksyn 2026 aikataulut (10.8.2026 alkaen) alustava

​

Maanantai

Klo 16.00–17.15 Muay Thai/JunnuThai kilparyhmä

Klo 17.20–18.20 Kuntonyrkkeily

Klo 18.25–19.25 Defendo jatkavat

Klo 19.30–20.40 Hapkido aikuiset

________________________________________

Tiistai

Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.15–18.25 Kuntothai / Muay Thai perusteet 

Klo 18.30–19.20 Kahvakuula

Klo 19.30–20.30 HMAC Jooga

________________________________________

Keskiviikko

Klo 16.00-17.00 JunnuThai perusteet

Klo 17.00–18.00 Kuntonyrkkeily
Klo 18.00-19.15 Muay Thai tekniikka
Klo 19.15-19.30 Muay Thai Sparri

Klo 19.15–20.30 Hapkido aikuiset

________________________________________

Torstai

Klo 11.00–12.00 Muay Thai / KuntoThai (päivävuoro)

Klo 16.15–17.15 Hapkido Nuoret

Klo 17.15–18.15 Hapkido Lapset

Klo 18.15–19.05 Kahvakuula

Klo 19.05–20.05 Defendo jatkavat

Klo 20.05-21.05 Defendo peruskurssi

________________________________________

Perjantai

Klo 16.15–17.15 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.20–18.25 Muay Thai, tekniikka / välineet

Klo 18.25 =>     Muay Thai, sparri + Pikakuula

________________________________________

Lauantai

Klo 11.00–12.00 Potkunyrkkeily / Muay Thai tekniikka

Klo 12.20–13.30 Muay Thai Sparri / JunnuThai, kilparyhmä*

________________________________________

Sunnuntai

Klo 12.30-13.30 JunnuThai perusteet

Klo 14.00–15.00 Hapkido Lapset (6–9 v)

Klo 15.00–16.00 Hapkido Nuoret (10–13 v)

Klo 16.30–17.30 JunnuThai, tekniikka (jatkavat juniorit)

Klo 17.40–18.50 Muay Thai, tekniikka

Klo 18.50–19.30 Muay Thai, sparri

Klo 18.50–20.00 KuntoThai / Muay Thai perusteet (30.8 alkaen)

​

Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 6.12.2026 (itsenäisyyspäivä).
Lasten- ja nuorten ryhmillä ei ole harjoituksia syyslomalla viikolla 42.
Ylimääräiset kaikille avoimet harjoitukset sekä taukoajan treenit ilmoitetaan kotisivuilla ja FB ryhmissä.
 

Kaikki oikeudet aikataulujen ja tuntisisältöjen muutoksiin pidätetään!