JunnuThai treenit jatkuvat jälleen. Mukaan pääsee helposti myös uudet harrastajat joten aloittaminen on helppoa.
 

Uusi Junnuthai perusteet kurssi uusille harrastajille 22.8.2025 alkaen. Ilmoittaudu mukaan täältä: JUNNUTHAI PERUSKURSSI

 

Ilmoittumislinkki jo aiemmin HMAC JunnuThaissa mukana olleille harrastajille : JunnuThai syyskausi 2025

​

​Harjoitukset ovat syyskaudella 2025 tiistaisin klo 16.15-17.15, perjantaisin klo 16.15-17.15 ja sunnuntaisin klo 16.30-17.30. Sekä kilpailemisesta kiinnostuneille junioreille on tarjolla lisäksi vielä ma ja la kisaryhmän treenejä.
Muay Thai Kisaryhmä tarjoaa tavoitteellista treeniä motivoituneille harrastajille!
Vaikka ryhmään osallistuminen ei edellytä kilpailemista, harjoittelu on fyysisempää ja suunniteltu kehittämään taitoja kuin kilpailuihin valmistautuessa. Odotamme osallistujilta hyvää keskittymistä, asiallista käytöstä ja intoa kehittyä – juuri oikea paikka sinulle, jos haluat haastaa itsesi ja treenata tosissaan hyvässä porukassa!

Kevätlomaviikolla 42 ei ole JunnuThai ryhmällä harjoituksia.

Thainyrkkeily on pystykamppailulaji, joka on Thaimaan kansallisurheilulaji ja tärkeä osa maan kulttuurihistoriaa. Lajiin kuuluvat lyönnit potkut sekä Thai-pystypaini eli clinch. Lajin harjoittelu kehittää erinomaisesti kuntoa, liikkuvuutta sekä koordinaatiota. 

Junioreiden harjoittelu pohjautuu Thainyrkkeilyyn, mutta JunnuThai tunneilla ei sparrata eikä otella. Harjoittelu siis koostuu lajinomaisista harjoitteista lisättynä ketteryys ja lihaskuntoharjoittein. erilaisia pelejä ja leikkejä ei näillä tunneilla myöskään unohdeta.  Tunneilla korostetaan hyviä käytöstapoja sekä toisten huomioon ottamista. Kurinalainen ja säännöllinen harjoittelu auttaa harrastajia kehittymään Thainyrkkeilyssä sekä myös muilla elämän osa-alueilla.

JunnuThai on suunnattu noin. 8-14 vuotiaille nuorille. Ikärajat ovat siis suosituksia.  Harrastajan taitojen ja fysiikan kehittyessä sekä iän karttuessa siirrytään mukaan harrastajien perusryhmään. 

Kausimaksu (10.8 - 22.12.2025) JunnuThaissa on 295eur. Samalla maksulla voi käydä myös lasten ja nuorten Hapkido ryhmien harjoituksissa.
Lisäksi kilpailemisesta kiinnostuneet JunnuThai harrastajat voivat tulla mukaan ohjaajan luvalla maanantain sekä lauantain harjoituksiin.
Samalla maksulla on siis mahdollista harjoitella jopa 5-6 kertaa viikossa.

Jokaisessa harjoituksessa meillä on ohjaajia yleensä paikalla 2-3 kpl. Tällä pyrimme takaamaan että kaikki saavat riittävän yksilöllistä opetusta.
 

Varaa paikka ryhmästä ja suuntaa HMAC:lle!


Varusteet
Perusteet kurssilla et tarvitse mitään varusteita. Saat meiltä siis lainavarusteet alkuun.
Harrastuksen jatkuessa on kuitenkin hyvä hankkia omat suojavarusteet, niitä voi hankkia edullisesti salilta paikan päältä. Kaikki https://www.holtz.fi verkkokaupan varusteet ovat saatavilla suoraan salilta verkkokauppahinnoin.

Lisätietoa:  hmactiimi@gmail.com tai  045-1125275 (WHATSSAPP tai puhelin)
 

​

​