JunnuThai treenit jatkuvat jälleen. Mukaan pääsee helposti myös uudet harrastajat joten aloittaminen on helppoa.
 

Uusi Junnuthai perusteet kurssi 25.10.2024 alkaen. Ilmoittaudu mukaan täältä: Junnuthaikurssi

Harjoitukset ovat syyskaudella 2024 sunnuntaisin klo 16.30.17.30 ja tiistaisin klo 16.00-17.00. Sekä kilpailemisesti kiinnostuneille junioreille on tarjolla lisäksi vielä ma ja pe treenejä.
Syyslomaviikolla 42 ei ole JunnuThai ryhmällä harjoituksia.

Thainyrkkeily on pystykamppailulaji, joka on Thaimaan kansallisurheilulaji ja tärkeä osa maan kulttuurihistoriaa. Lajiin kuuluvat lyönnit potkut sekä Thai-pystypaini eli clinch. Lajin harjoittelu kehittää erinomaisesti kuntoa, liikkuvuutta sekä koordinaatiota. 

Junioreiden harjoittelu pohjautuu Thainyrkkeilyyn, mutta JunnuThai tunneilla ei sparrata eikä otella. Harjoittelu siis koostuu lajinomaisista harjoitteista lisättynä ketteryys ja lihaskuntoharjoittein. erilaisia pelejä ja leikkejä ei näillä tunneilla myöskään unohdeta.  Tunneilla korostetaan hyviä käytöstapoja sekä toisten huomioon ottamista. Kurinalainen ja säännöllinen harjoittelu auttaa harrastajia kehittymään Thainyrkkeilyssä sekä myös muilla elämän osa-alueilla.

JunnuThai on suunnattu noin. 8-14 vuotiaille nuorille. Ikärajat ovat siis suosituksia.  Harrastajan taitojen ja fysiikan kehittyessä sekä iän karttuessa siirrytään mukaan harrastajien perusryhmään. 

Kausimaksu (11.8-17.12.2024) JunnuThaissa on 285eur. Samalla maksulla voi käydä myös lasten ja nuorten Hapkido ryhmien harjoituksissa.
Lisäksi kilpailemisesta kiinnostuneet JunnuThai harrastajat voivat tulla mukaan ohjaajan luvalla maanantain klo 16 ja perjantain klo 18.10 harjoituksiin.
Samalla maksulla on siis mahdollista harjoitella jopa 5-6 kertaa viikossa.

Jokaisessa harjoituksessa meillä on ohjaajia yleensä paikalla 2-3 kpl. Tällä pyrimme takaamaan että kaikki saavat riittävän yksilöllistä opetusta.
 

Varaa paikka ryhmästä, ota mukaan t-paita, verkkarit, vesipullo sekä rutkasti iloista mieltä ja suuntaa HMAC:lle!
Alkuun ei siis tarvitse mitään varusteita. Harrastuksen jatkuessa on kuitenkin hyvä hankkia omat suojavarusteet, niitä voi hankkia edullisesti salilta paikan päältä. Kaikki https://www.holtz.fi verkkokaupan varusteet ovat saatavilla suoraan salilta verkkokauppahinnoin.

Lisätietoa:  hmactiimi@gmail.com tai  045-1125275 (WHATSSAPP tai puhelin)
 

​

​