Syksyn 2025 startit — liiku, kehity ja opi uutta HMAC:issa!

Syksy 2025 tarjoaa loistavan tilaisuuden löytää uusi harrastus tai viritellä vanhaa kuntoa huippuunsa — HMAC:in syyskauden kurssitarjonta on nyt avattu ja ilmoittautuminen on käynnissä! Alta löytyvät tuoreimmat kurssilähtöpäivät ja ajankohdat:

Lapsille ja nuorille sopivat kurssit

• Lasten ja nuorten Hapkido (6–14 v.), alkaa sunnuntaina 10.8.2025 ja jatkuu 18.12. asti (klo 14:00–18:00). Hauskan ja kehittävän harrastuksen ytimessä: koordinaatio, kunto ja sosiaaliset taidot!
  

• JunnuThai-harrasteryhmä, alkaa myös sunnuntaina 10.8.2025 (klo 16:30–19:10), jatkuu joulukuuhun asti. Jatkuva harjoitusmahdollisuus!
  

• JunnuThai – Thainyrkkeilyn perusteet (uusi kurssi), perjantaista 24.10. alkaen 16.11. saakka. Vauhdikas ja turvallinen tapa tutustua lajiin lapsille ja nuorille, ilman aiempaa kokemusta. Hinta vain 45 EUR.
  

• Itsepuolustuksen perusteet –kurssi (Hapkido), alkaa sunnuntaina 24.8.2025 klo 14:00–18:00, ja kurssi jatkuu 18.9. saakka. Neljän viikon kurssi lapsille ja nuorille — mukaan rohkeasti! Hinta vain 45 EUR.
  

Aikuisten perus- ja teema­kurssit

• Defendo – itsepuolustuksen peruskurssi, alkaa torstaina 28.8.2025 klo 20:00–18:00. 4 viikon intensiivikurssi. K18 —75 EUR.
  

• Naisten itsepuolustuskurssi, alkaa keskiviikkona 3.9.2025 klo 19:20–17:00. Käytännönläheisiä taitoja ja itsevarmuutta arkeen.
  

• Muay Thai peruskurssi aikuisille, alkaa sunnuntaina 7.9.2025 klo 18:50–12:00, neliviikkoinen harjoitusjakso – voimakasta ja mukaansatempaavaa kuntoilua. Hinta 75 EUR.

  
  

• Defendo – syksyn 2025 toinen itsepuolustuksen peruskurssi, alkaa tiistaina 21.10.2025 klo 18.30. 4 viikon intensiivikurssi. K18 —75 EUR.
  

Syventävät työpajat ja seminaarit

• Hapkido, mustien vöiden harjoituspäivä, lauantaina 13.9.2025 klo 14:00–17:00. Syvennä taitojasi kokeneempien kanssa.

  
  

• Defendo Blue – Voimankäytön erikoisseminaari, la 20.9.2025 klo 17:00–20:00. Avoin Defendon harrastajille ja turvallisuusalan ammattilaisille — käytännönläheistä voimankäytön harjoittelua.

  
  

• Defendo White – Itsepuolustus ja pakkotila, lauantaina 18.10.2025 klo 14:00–17:00. Keskittyy tilanteisiin, joissa toimintaa on rajoitettava — vastuullisia toimintamalleja.

  
  

• Pimeätoiminta – Itsepuolustusta vähäisessä valossa, lauantaina 15.11.2025 klo 14:00–17:00. Opettele valaisimen käyttö, pimeän toimintamallit ja Defendo-tekniikat heikossa näkyvyydessä.

  
  

Miksi valita HMAC:n kurssit juuri syksyllä?

HMAC.in syksy 2025 on täynnä tuoreita mahdollisuuksia kaikille – niin lapsille, nuorille kuin aikuisille. Löydä laji, joka puhut­telee juuri sinua, ja tartu haasteeseen. Ilmoittautuminen on nyt auki — nappaa paikka itsellesi tai lapsellesi ja aloita syksy innostavalla tavalla! Päivitämme ja lisäämme tapahtumia tälle sivulle sitä mukaan kun saamme niitä vahvistettua.!