Kahvakuulailun starttikurssi

Kahvakuulailu.

Mitä mainioin kuntoilu ja voimaharjoittelumuoto.

Kahvakuulaharjoittelu vahvistaa luustoa sekä parantaa liikkuvuutta.. Myös energiankulutus on korkea. Harjoittelussa tärkeää on oikean tekniikan oppiminen, jotta lihasten kyky työskennellä tehokkaasti helpottuu.

Lauantaina 21.1.2023 järjestetään HMAC:llä intensiivikurssi, jossa opetellaan kahvakuulailun perusteita. Kurssi soveltuu hyvin täysin kokemattomille kuulailijoille sekä niille, jotka haluavat hioa tekniikkansa kuntoon ja saada kaiken hyödyn irti kuulatreenistä. Kurssi sopii hyvin myös kuntoilijoille, kamppailijoille sekä muille urheilijoille, jotka hakevat ideoita oheisharjoitteluun!

Kurssilla käydään läpi HMAC:n kahvakuulatunneilta tuttuja classic- ja coreliikkeitä, joten sen jälkeen treenaamista ohjatuilla kahvakuulatunneillamme on helppo jatkaa.

Kurssin kesto taukoineen on 3 h. Mukaan tarvitset sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet, vesipullon, hikipyyhkeen sekä pientä evästä, jottei energia lopu kesken.

Kurssin hinta on 50 euroa, Hinta sisältää ohjatut kahvakuulatunnit kahden viikon ajan( 23.1-5.2.2023) 

HMAC:n magneettikorttilaisille tämä kurssi on ilmainen (kortin voi hankkia ennen kurssin alkua).

Ilmoittautumiset tämän tapahtuman kautta.

Lisätietoa: info@hmac.fi tai 0451125275 (whatsapp tai puhelin).

HMAC on kahvakuula harjoittelun edelläkävijä suomessa. Ohjattuja kahvakuula tunteja jo yli 15 vuoden ajan