Kahvakuulailun starttikurssi

Kahvakuulailu.

Mitä mainioin kuntoilu ja voimaharjoittelumuoto. Helppo, tehokas ja yksinkertainen tapa lisätä haastetta omaan harjoitteluun.

Kahvakuula treeni sopii aloittelijalle sekä kokeenemmalle kuntoilijalle erittäin hyvin. Jokainen voi haastaa itseään omalla tasolla.

Kahvakuulaharjoittelu vahvistaa luustoa sekä parantaa liikkuvuutta.. Myös energiankulutus on korkea. Harjoittelussa tärkeää on oikean tekniikan oppiminen, jotta lihasten kyky työskennellä tehokkaasti helpottuu.

Lauantaina 30.9.2023 järjestetään HMAC:llä intensiivikurssi, jossa opetellaan kahvakuulailun perusteita. 

Kurssi soveltuu hyvin täysin kokemattomille kuulailijoille sekä niille, jotka haluavat hioa tekniikkansa kuntoon ja saada kaiken hyödyn irti kahvakuula treenistä. Kurssi sopii hyvin myös kuntoilijoille, kamppailijoille sekä muille urheilijoille, jotka hakevat ideoita oheisharjoitteluun!