Tiistaina 5.6 kokoonnutaan ja leimataan kortit salilla klo 10.00. Salilta kevyttä hölkkää tai reipasta kävelyä noin 1km päässä sijaitsevala mäelle. Tavoiteena on tehdä lämmittely ja 5-6 x 100m mäkivetoja. Otetaan tällä kertaa myös hiukan hyppyharjoituksia mukaan.
Harjoitus soveltuu kaikille henkilöille joilla on kaksi jalka ja pystyy vähintäänkin kävelemään.
Jokainen menee siis mäellä oman tasonsa mukaisesti toisten kannustaessa.
