Defendo peruskurssi
ti 01.3.
|Helsinki
Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta reilussa porukassa? Nyt siihen on oiva tilaisuus. Defendo on moderni ja suoraviivainen menetelmä joka sopii hyvin ihan tavallisille ihmisille. Et siis tarvitse aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa aloittaaksesi Defendon harjoittelun.
Paikka & aika
01.3.2022 klo 17.00 – 28.4.2022 klo 21.00
Helsinki, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki, Suomi
Vieraita
Tietoa tapahtumasta
DEFENDO PERUSKURSSI 1.3.2022 ALKAEN
Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta reilussa porukassa? Nyt siihen on oiva tilaisuus.
Defendo on moderni ja suoraviivainen menetelmä joka sopii hyvin ihan tavallisille ihmisille. Et siis tarvitse aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa aloittaaksesi Defendon harjoittelun.
Uusi Defendo Hard Target peruskurssi alkaa HMAC:lla 1.3.2022 klo 17.00. Harjoitukset tiistaisin klo 17:00-18:00 ja torstaisin klo 20.00-21.00. Defendo peruskurssilaiset voivat myös osallistua keskiviikon Defendo Blue tunneille klo 19.15 - 20.15 Defendo peruskurssin kesto on 1.3 - 28.4.2022
Peruskurssin jälkeen voit tulla mukaan harjoittelemaan jatkavien ryhmiin.
Harjoittelun alkuun pääset sisäliikuntaan soveltuvilla vaatteilla.