Defendo peruskurssi
ti 29.8.
|Helsinki
Defendo, realistista itsepuolustus harjoittelua. Tule mukaan harjoitelemaan Defendoa reilun porukan kanssa!
Paikka & aika
29.8.2023 klo 17.00 – 19.10.2023 klo 21.00
Helsinki, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki, Suomi
Vieraita
Tietoa tapahtumasta
Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta reilussa porukassa? Nyt siihen on mahtava tilaisuus.
Defendo on moderni ja suoraviivainen menetelmä joka sopii hyvin ihan tavallisille ihmisille. Et siis tarvitse aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa aloittaaksesi Defendon harjoittelun. Taidot ja kunto kohenevat kurssin aikana.
Uusi Defendo Hard Target peruskurssi alkaa HMAC:lla tiistaina 29.8.2023 klo 17.00. Harjoitukset tiistaisin klo 17:00-18:00 ja torstaisin klo 20.00-21.00.
Defendo peruskurssin kesto on 29.8 - 19.10.2023.
Peruskurssin jälkeen voit tulla mukaan harjoittelemaan jatkavien ryhmiin.
Harjoittelun alkuun pääset sisäliikuntaan soveltuvilla vaatteilla.