Defendo peruskurssi, tammikuu 2024
ti 16.1.
|Helsinki
Defendo on muokattu nykypäivän tarpeita vastaavaksi, yksinkertaiseksi ja toimivaksi itsepuolustusjärjestelmäksi, johon kuuluu rajoitettu määrä yksinkertaisia tekniikoita. Perusharjoitteita on järjestelmässä 65kpl.
Paikka & aika
16.1.2024 klo 17.00 – 07.3.2024 klo 21.00
Helsinki, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki, Suomi
Vieraita
Tietoa tapahtumasta
Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta reilun porukan kanssa? Nyt siihen on mahtava tilaisuus.
Defendo on moderni ja suoraviivainen menetelmä joka sopii hyvin ihan tavallisille ihmisille. Et siis tarvitse aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa aloittaaksesi Defendon harjoittelun. Taidot ja kunto kohenevat kurssin aikana.
Uusi Defendo Hard Target peruskurssi alkaa HMAC:lla tiistaina 16.1.2024 klo 17.00.
Harjoitukset ovat tiistaisin klo 17:00-18:00 ja torstaisin klo 20.00-21.00.
Defendo peruskurssin kesto on 16.1-7.3.2024.
Peruskurssin jälkeen voit tulla mukaan harjoittelemaan jatkavien ryhmiin.