Hapkido Master Class (1)

HMAC järjestää pitkäperjantaina 30.3.2018 Hapkido seminaarin.

Seminaarin kaksi ensimmäistä harjoitusta ovat avoimia kaikille Suomen Kwan Nyom Hapkido harrastajille vyöarvoon katsomatta.

Seminaarin viimeinen harjoitus on avoin kaikille Kwan Nyom Hapkidossa vähintään sinisen vyön omaaville henkilöille.

Sisältö

Harjoitus 1 klo 12.00-13.30

- agressiivisen henkilön alasvieminen

- agressiivisen henkilön maassahallinta harjoitteet

Nämä harjoitteet tehdään yksin sekä parityöskentelynä

Harjoitus 2 klo 13.45-15.30

- heitot ja kaadot sekä niiden erilaiset harjoittelumetodit

- kuristaminen pystyssä sekä maassa

- Hapkido "paini"

Tässä harjoituksessa kaikki vyöarvot voivat tehdä harjoitteita omalla tasollaan.

Harjoitus 3 klo 16.15- 17.30

Tämä harjoitus toimii valmistavana harjoituksena puna-mustan vyökokeeseen valmistautuville henkilöille. Harjoitus toimii myös hyvin osana Spirit Testiä suunnitteleville henkilöille. Vyöraja tähän harjoitukseen on Kwan Nyon Hapkidon sininen vyö

Kaikki harjoitukset pohjautuvat Kwan Nyom Hapkido harjoituskarttaan. Harjoituksissa kuitenkin keskitytään enemmän todellisten tilanteiden kuin erillisten suoritettavien tekniikoiden harjoitteluun. Harjoitteet ovat siis pää-asiassa soveltavia harjoitteita.

Seminaarin ohjaajana toimii Master Tapio Erholtz

Seminaarin hinta on 30eur kaikki harjoitukset tai 20eur/harjoitus.