Hapkido mustien vöiden harjoitus päivä

Mustien vöiden harjoituspäivä.

Avoin kaikille Kwan Nyom Hapkido mustille ja puna-mustille vöille.

Päivä koostuu kolmesta noin tunnin pituisesta harjoituksesta.

Aiheet:

Konseptit:

Kicking consepts

Leg Locks

+ Hapkido maassa puolustaumis harjoittelu

1st degree

BMT

2nd degree

Destruction blocks

3rd degree

Offensive series

Perusvarustuksen lisäksi kannattaa ottaa mukaan nyrkkeilyhanskat.

Loppuun jätetään taas aikaa vapaalle harjoittelulle ja kuvaamiselle. Sali on käytettävissä harjoittelulle myös klo 16 jälkeen.

Ohjaajana toimii M T ja mahdollisesti muitakin ylempiä vöitä.

Ilmoittaudu mukaan tämän tapahtuman kautta:

Hinta: 20eur/hlö. Maksut etukäteen käteisellä paikan päällä.

Muut maksutavat: pankki- ja luottokortit, epassi, smartum ja edenred liikuntaedut. Näistä maksutavoista peritään 10 eur maksutapalisä.

Paikka: HMAC- Helsinki Maatullinaukio 2 00750 Helsinki

Tervetuloa treenaamaan!