Hapkido perusteet kurssi
to 13.9.
|HMAC
Tule mukaan harjoittelemaan kaikille soveltuvaan itsepuolustuslajia. Paljon enemmän kuin urheilua!
Paikka & aika
13.9.2018 klo 17.00 – 15.11.2018 klo 18.00
HMAC, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki, Finland
Vieraita
Tietoa tapahtumasta
Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta ja samalla kohentaa kuntoasi sekä parantaa terveyttä? Nyt siihen on oiva tilaisuus!
Kwan Nyom Hapkido on moderni itsepuolustuslaji, joka sopii erinomaisesti ihan tavallisille ihmisille. Harjoittelemisen aloittaminen ei vaadi aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa, ja Hapkidon on todettu sopivan hyvin kaiken ikäisille treenaajille.
Kurssilla harjoitellaan lajin perustekniikoita sekä rakennetaan nousujohteisesti peruskuntoa ja kehitetään motorisia taitoja.
Perusharjoitteisiin kuuluvat mm.
- irroittautuminen
- peruslyönnit ja potkut