top of page

to 06. helmik.

|

HMAC

Hapkido perusteet kurssi

Tule mukaan harjoittelemaan Hapkidoa reilun ja mukavan porukan kanssa. Hapkido tarjoaa sinulle selkeän järjestelmän ja metodit itsepuolustuksen oppimiselle.

Rekisteröityminen on suljettu
Katso muita tapahtumia
Hapkido perusteet kurssi
Hapkido perusteet kurssi

Paikka & aika

06. helmik. 2020 klo 17.00 – 02. huhtik. 2020 klo 18.00

HMAC, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki, Finland

Vieraita

Tietoa tapahtumasta

Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta ja samalla kohentaa kuntoasi sekä parantaa terveyttä? Nyt siihen on oiva tilaisuus!

Kwan Nyom Hapkido on moderni itsepuolustuslaji, joka sopii erinomaisesti ihan tavallisille ihmisille. Harjoittelemisen aloittaminen ei vaadi aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa, ja Hapkidon on todettu sopivan hyvin kaiken ikäisille treenaajille.

Kurssilla harjoitellaan lajin perustekniikoita sekä rakennetaan nousujohteisesti peruskuntoa ja kehitetään motorisia taitoja.

Perusharjoitteisiin kuuluvat mm.

- irroittautuminen

- peruslyönnit ja potkut

- kaatumisen perusteet

- torjuminen

Kurssilla harjoitellaan lisäksi:

- puolustautumista aggressiivista lyövää henkilöä vastaan

- maassapuolustautumisen perusteet

- perusteet teräaseita vastaan puolustautumisessa

Uusi Kwan Nyom Hapkido perusteet kurssi alkaa HMAC:lla 6.2.2020 klo 17.00. Harjoitukset maanantaisin klo 17.00-18.15 ja torstaisin klo 17.00-18.00. Neljän viikon harjoittelun jälkeen voit osallistua harjoituksiin myös keskiviikkoisin klo 19.15-20.30.

Kurssin kesto on 6.2 - 2.4.2020

Harjoittelun alkuun pääset sisäliikuntaan soveltuvilla vaatteilla, esim. t-paita ja verkkarit.

Peruskurssilla voi käydä kaikilla HMAC harjoituskorteilla (6 kk, 3 kk, 1kk tai 10-kerran treenikortti). Mikäli haluaa osallistua vain Hapkidon peruskurssi-harjoituksiin, on peruskurssimaksu 120eur.

Kurssimaksu sisältää Hapkido passin(12eur) sekä Hapkido harjoituskansion(10eur).

Suositusikäraja kurssille on noin 15-vuotta, nuoremmat treenaavat yleensä Juniori-ryhmässä. Tällä hetkellä aikuisten ryhmässä harjoittelee n. 15-60 vuotiaita henkilöitä.

Peruskurssin jälkeen on mahdollista osallistua vyökokeeseen ja jatkaa harjoittelua Hapkidon parissa.

Tervetuloa harjoittelemaan itsepuolustusta hyvässä seurassa alan johtavien ja kokeneiden kouluttajien johdolla!

Kurssit ovat suosittuja ja täytämme ne ilmoittautumisjärjestyksessä.

Paikkoja kurssilla on 12 kpl.

Lisätietoa

info@hmac.fi tai 045-1125275

Ilmoittautua voit klikkaamalla "register now" nappia ja täyttämällä tietosi.

Jaa tämä tapahtuma

bottom of page