top of page

la 25. tammik.

|

HMAC

Kahvakuulailun starttikurssi

Tule ihastumaan kahvakuulailuun. Uskomattoman tehokas kuntoilumuoto!

Rekisteröityminen on suljettu
Katso muita tapahtumia
Kahvakuulailun starttikurssi
Kahvakuulailun starttikurssi

Paikka & aika

25. tammik. 2020 klo 13.00 – 16.00

HMAC, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki, Finland

Vieraita

Tietoa tapahtumasta

Kahvakuulailu. 

Mitä mainioin kuntoilu ja voimaharjoittelumuoto. Kahvakuulaharjoittelu vahvistaa luustoa sekä parantaa liikkuvuutta. Myös energiankulutus on korkea.  Harjoittelussa tärkeää on oikean tekniikan oppiminen, jotta lihasten kyky työskennellä tehokkaasti helpottuu. 

Lauantaina 25.1.2020 järjestetään HMAC:llä intensiivikurssi, jossa opetellaan kahvakuulailun perusteita.  Kurssi soveltuu hyvin täysin kokemattomille kuulailijoille sekä niille, jotka haluavat hioa tekniikkansa kuntoon ja saada kaiken hyödyn irti kuulatreenistä.  Kurssi sopii hyvin myös kuntoilijoille, kamppailijoille sekä muille urheilijoille, jotka hakevat ideoita oheisharjoitteluun!  

Kurssilla käydään läpi HMAC:n kahvakuulatunneilta tuttuja classic- ja coreliikkeitä, joten sen jälkeen treenaamista ohjatuilla kahvakuulatunneillamme on helppo jatkaa. 

Kurssin kesto taukoineen on 3 h.  Mukaan tarvitset sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet, vesipullon, hikipyyhkeen sekä pientä evästä, jottei energia lopu kesken.  

Kurssin hinta on 30 euroa, HMAC:n magneettikorttilaisille tämä kurssi on ilmainen.   

Ilmoittautumiset ja lisätietoa: info@hmac.fi tai 0451125275 

HMAC on kahvakuula harjoittelun edelläkävijä suomessa. Ohjattuja kahvakuula tunteja jo yli 12 vuoden ajan. 

Jaa tämä tapahtuma

bottom of page