Kahvakuulailun starttikurssi 12.9.2020

Kahvakuulailu.

Mitä mainioin kuntoilu ja voimaharjoittelumuoto.

Kahvakuulaharjoittelu vahvistaa luustoa sekä parantaa liikkuvuutta.. Myös energiankulutus on korkea. Harjoittelussa tärkeää on oikean tekniikan oppiminen, jotta lihasten kyky työskennellä tehokkaasti helpottuu.

Lauantaina 12.9.2020 järjestetään HMAC:llä intensiivikurssi, jossa opetellaan kahvakuulailun perusteita.

Kurssi soveltuu hyvin täysin kokemattomille kuulailijoille sekä niille, jotka haluavat hioa tekniikkansa kuntoon ja saada kaiken hyödyn irti kuulatreenistä.

Kurssi sopii hyvin myös kuntoilijoille, kamppailijoille sekä muille urheilijoille, jotka hakevat ideoita oheisharjoitteluun!

Kurssilla käydään läpi HMAC:n kahvakuulatunneilta tuttuja classic- ja coreliikkeitä, joten sen jälkeen treenaamista ohjatuilla kahvakuulatunneillamme on helppo jatkaa.

Kurssin kesto taukoineen on 3 h.

Mukaan tarvitset sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet, vesipullon, hikipyyhkeen sekä pientä evästä, jottei energia lopu kesken.

Kurssin hinta on 50 euroa, Hintaan sisältyy myös ohjatut kahvakuula harjoitukset syyskuun (12.9-30.9.2020) ajan. 

HMAC:n magneettikorttilaisille tämä kurssi on ilmainen.

Paikkoja on jaossa kurssile 12kpl.

Ilmoittautumiset täyttämällä kaavakkeen tämän tapahtuman kautta. 

Lisätietoa

info@hmac.fi tai 0451125275

HMAC on kahvakuula harjoittelun edelläkävijä suomessa. 

Ohjattuja kahvakuula tunteja jo yli 12 vuoden ajan