Kuntonyrkkeilyn ja Kuntothainyrkkeilyn starttikurssi 2.9 alkaen

Nyt on hyvä ja helppo tilaisuus aloittaa uusi harrastus ja kuntoilu.

Kokeneiden ohjaajien kanssa opit myös nyrkkeilytekniikkaa sekä thainyrkkeilyä. Tule vaikka koko perheen voimin!

HMAC järjestää kuntonyrkkeilyn ja kuntothainyrkkeilyn starttikurssin, jossa käydään läpi peruslyönnit ja -potkut sekä välineharjoittelun ideaa. Kurssille osallistuminen ei edellytä mitään aiempaa kokemusta vastaavista lajeista.

Starttikurssilta saa hyvät perusvalmiudet osallistua ohjatuille tunneille, mutta sieltä voivat hakea vauhtia treenaamiseen ja tarkkuutta tekniikkaan kokeneemmatkin lyöjät ja potkijat.

Starttikurssilla harjoitellaan tekniikoita jokaisen harjoittelijan omalla tasolla ja kurssi sopii kaiken kuntoisille, mikäs sen helpompi tapa aloittaa kuntoilu ja uusi harrastus. Laitetaan siis lyönnit, potkut ja välineharjoittelu kuntoon!

Kurssipäivän kesto on 3h, mukaan kannattaa ottaa kevyttä syötävää ja juotavaa taukoja varten.

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet. Meiltä voit lainata paikan päältä nyrkkeilyhanskat mikäli sinulla ei ole omia.

Paikka: HMAC, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki

Aika: lauantai 2.9.2023 klo 13.00-16.00

Ilmoittautuminen kurssille on käynnissä.

Mukaan voit ilmoittautua tämän tapahtuman kautta.

Starttikurssin hinta on 50 euroa ja maksu hoidetaan paikan päällä.

Hinta sisältää myös kaikki ohjatut kuntonyrkkeily ja kuntothainyrkkeily harjoitukset kahden viikon ajan (3.9-17.9.2023). Voit siis samalla maksulla tulla mukaan ohjatuille viikkotunneille (ma, ti, ke, to pe ja su).

Jos sinulla on voimassa oleva HMAC GOLD-harjoituskortti on tämä kurssi sinulle MAKSUTON! (Myös uudet jäsenet voivat hankkia kortin ennen kurssia.)

Ohjaajina kurssilla toimivat kokeneet HMAC:n kuntonyrkkeily ja kuntothainyrkkeily ohjaajat.

Paikkoja kurssilla on uusille harrastajille max 12kpl.  Minimäärä osallistujia kurssin toteutumiselle on 4kpl.

Ilmoitaudu mukaan!

Lisätietoa info@hmac.fi tai 045-1125275

Tervetuloa! 

HMAC- tiimi