Mustien vöiden harjoituspäivä

Mustien vöiden harjoituspäivä. Avoin kaikille Kwan Nyom Hapkido mustille ja puna-mustille vöille.

Päivä koostuu kolmesta noin tunnin pituisesta harjoituksesta.

1. osio: potkuvastatekniikat ja suojautuminen potkivaa hyökkääjää vastaan 

2. osio: BB konseptit 

3. osio: lajinomainen"sparraaminen"

Ota mukaan nyrkkeilyhanskat. Mikäli sinulle on säärisuojat niin kannattaa laittaa myös laukkuun.

Salilla on 5 paria lainasäärisuojia joita voi myös käyttää.

Loppuun jätetään taas aikaa vapaalle harjoittelulle ja kuvaamiselle. Sali on käytettävissä harjoittelulle myös klo 16 jälkeen.

Ohjaajana toimii M T ja mahdollisesti muitakin ylempiä vöitä.

Ilmoittaudu mukaan tämän tapahtuman kautta 

Hinta: 20eur/hlö. Maksut etukäteen paikan päällä.

Paikka: HMAC- Helsinki Maatullinaukio 2 00750 Helsinki

Tervetuloa treenaamaan!