Thainyrkkeilyn peruskurssi 2019

THAINYRKKEILY PERUSKURSSI 22.1.2019 ALKAEN

Kiinnostaisiko sinua aloittaa uusi harrastus? Thainyrkkeily on mainio kamppailulaji, joka soveltuu erinomaisesti myös kuntoilulajiksi.

HMAC järjestää Thainyrkkeilyn peruskurssin 22.1-26.3.2019

Harjoitusajat:

ma, perustekniikka klo 10.30-11.45

ti, perustekniikka klo 17.00-18.15

su, perustekniikka klo 17.15-18.30

Lisäksi peruskurssilaiset voivat osallistua tekniikkaharjoituksiin lauantaisin klo 11.00-12.00.

Thainyrkkeilyn peruskurssilla voi osallistua niin monelle viikkotunnille kuin omiin aikatauluihin sopii!

Kurssin sisältö:

– Otteluasento ja liikkuminen

– Perus lyönti- ja potkutekniikat

– Suojaus ja torjunnat

– Lähiottelun perusteet

– Taktiikka

– Kuntoilu

Perustekniikkatunnit ovat Thainyrkkeily-tunteja, joilla ei sparrata.

Kurssilla saa valmiudet osallistua Thainyrkkeilyn jatkavien tunneille sekä sparriharjoituksiin.

Varusteet:

Varusteiksi alkuun riittää sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet. Meiltä voit lainata hanskoja ja säärisuojia tarvittessa.

Maksut:

Peruskurssi sisältyy kaikkien HMAC harjoituskorttien hintaan, jolloin samalla maksulla on mahdollisuus osallistua kaikkiin keskuksen kunto- ja kamppailulajitreeneihin. Magneettikorttilaisille (GOLD MEMBER) on myös vapaaharjoitteluoikeus heti käytettävissä.

Mikäli haluat osallistua vain peruskurssi harjoituksiin (2.9-30.10.2018) on peruskurssi maksu 110eur.

Meillä harjoittelu on turvallista ja jokaisen yksilölliset tarpeet huomioidaan.

Ilmapiiri on kannustava ja takaamme että viihdyt sekä kehityt treeneissämme. Ryhmäkoot harjoituksissa ovat pieniä joten saat myös yksilöllistä opastusta. Peruskurssille otetaan max 12 uutta harrastajaa joten varaathan paikkasi ajoissa.

Tule mukaan harjoittelemaan reiluun tiimiin!

Ilmoittautumiset ja lisätietoa:

info@hmac.fi tai 0451125275

www.hmac.fi