top of page
🔥 Uusi Defendo Hard Target -peruskurssi Helsingissä alkaa 21.10.2025 – Ilmoittaudu nyt!
ti 21.10.
|Helsinki
Etsitkö tehokasta ja realistista itsepuolustuskurssia aikuisille? HMAC järjestää uuden Defendo Hard Target -intensiiviperuskurssin Helsingissä alkaen tiistaina 21.10.2025 klo 18.30. Kurssi on suunnattu tavallisille ihmisille – et tarvitse aiempaa kokemusta tai erityistä kuntoa aloittaaksesi!
Rekisteröityminen on suljettu
Katso muita tapahtumia
Paikka & aika
21.10.2025 klo 18.30 – 15.11.2025 klo 19.00
Helsinki, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki, Suomi
Vieraita
Tietoa tapahtumasta
🥋 Mikä on Defendo?
Defendo on moderni, suoraviivainen ja käytännönläheinen itsepuolustusmenetelmä, joka perustuu todellisiin uhkatilanteisiin ja toimii arjessa.
👉 Lue lisää: defendo.fi
Kurssilla opit mm.:
Uhkien tunnistamista ja hallintaa
Fyysisiä itsepuolustustekniikoita
bottom of page