HMAC:LLA - KEHO KUNTOON

MONIPUOLISTA LIIKUNTAA

 

HMAC on vuodesta 2007 alkaen tarjonnut siistin ja viihtyisän harjoitteluympäristön kaikille kuntoilusta ja kamppailusta kiinnostuneille. Vuosien varrella erityisesti tuntiemme tehokkuus sekä keskuksemme loistava ilmapiiri on keränyt runsaasti kehuja harrastajilta.Ohjatuista tunneista vastaavat koulutetut ja kokeneet ohjaajat, minkä lisäksi salilla on mahdollisuus omatoimiseen treenaamiseen.

Lajivalikoimaamme kuuluvat mm. vauhdikkaat itsepuolustus- ja kamppailulajit Defendo, Hapkido, Senshido, Potku-/Thainyrkkeily sekä Ukkopaini. Kuntoa voi kohottaa tehokkaasti CrossTraining, kahvakuula-, kuntonyrkkeily- ja kuntopotkunyrkkeilytunneilla. Kehonhuollosta ja palauttavasta treenistä voi nautiskella leppoisimmilla Pilates-tunneilla. Lapsille ja nuorille tarjoamme iloisia liikunnallisia hetkiä erityisesti Hapkidon parissa.

Monipuolisen tuntivalikoiman lisäksi tilat ovat kaikille GOLD-jäseniemme käytössä joka päivä klo 05-01 itsenäistä harjoittelua varten.

ALOITA MEILLÄ KOSKA VAIN

Olet lämpimästi tervetullut mukaan harjoittelemaan!