Uudet kurssit alkavat elo-syyskuussa 2021
#kahvakuula #kuntonyrkkeily #kuntothainyrkkeily #thainyrkkeily #defendo #hapkido #yoga #crosstraining Syksyn kursseja julkaistaan kurssit...
top of page
Etsi
Tapio
8. tammik. 20211 min
Uudet kurssit 2021 ja aikataulut
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
202 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
26. jouluk. 20191 min
Kevään 2020 uudet kurssit
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
531 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
16. heinäk. 20191 min
Syksyn 2019 uudet kurssit!
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #muksuhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
720 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
3. kesäk. 20191 min
Kesän 2019 aikataulut
Uudet treeniajat on päivitetty! Viikko 23 poikkeuksena vielä tiistain ja torstain Defendo harjoitukset. Defendoa tiistaina.64 klo 17-18...
78 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
24. jouluk. 20181 min
Vuoden 2019 peruskurssit alkavat
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #muksuhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
522 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
16. kesäk. 20181 min
Extra harjoitukset juhannus- ja kesä tauon aikana.
Kesä on kauneimmillaan, mutta HMAC ei hiljene kokonaan myöskään taukojen aikana. Muistathan että aikataulujen mukaisia harjoituksia ei...
456 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
3. kesäk. 20181 min
3.6 Crosstraining ulko-treenit
3.6 Crosstraining tunnilla on ulkotreenit. Kokoontuminen salille klo 16.45. Ota siis juomapullo ja ulkoliikuntavaatteet mukaan....
52 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
20. toukok. 20181 min
Ulkoharjoitukset 20.5
Su 20.5 siirretään Crosstraining tunti viereiselle kentälle. Teemana kahvakuulaharjoitteet ulkona. Kokoontuminen salille klo 14.45...
45 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page