top of page
Etsi
Uudet kurssit alkavat elo-syyskuussa 2021
#kahvakuula #kuntonyrkkeily #kuntothainyrkkeily #thainyrkkeily #defendo #hapkido #yoga #crosstraining Syksyn kursseja julkaistaan kurssit...
Tapio
29.7.20211 min käytetty lukemiseen
Uudet kurssit 2021 ja aikataulut
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
Tapio
8.1.20211 min käytetty lukemiseen
Kevään 2020 uudet kurssit
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
Tapio
26.12.20191 min käytetty lukemiseen
Syksyn 2019 uudet kurssit!
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #muksuhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
Tapio
16.7.20191 min käytetty lukemiseen
Kesän 2019 aikataulut
Uudet treeniajat on päivitetty! Viikko 23 poikkeuksena vielä tiistain ja torstain Defendo harjoitukset. Defendoa tiistaina.64 klo 17-18...
Tapio
3.6.20191 min käytetty lukemiseen
Vuoden 2019 peruskurssit alkavat
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #muksuhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
Tapio
24.12.20181 min käytetty lukemiseen
Extra harjoitukset juhannus- ja kesä tauon aikana.
Kesä on kauneimmillaan, mutta HMAC ei hiljene kokonaan myöskään taukojen aikana. Muistathan että aikataulujen mukaisia harjoituksia ei...
Tapio
16.6.20181 min käytetty lukemiseen
3.6 Crosstraining ulko-treenit
3.6 Crosstraining tunnilla on ulkotreenit. Kokoontuminen salille klo 16.45. Ota siis juomapullo ja ulkoliikuntavaatteet mukaan....
Tapio
3.6.20181 min käytetty lukemiseen
Ulkoharjoitukset 20.5
Su 20.5 siirretään Crosstraining tunti viereiselle kentälle. Teemana kahvakuulaharjoitteet ulkona. Kokoontuminen salille klo 14.45...
Tapio
20.5.20181 min käytetty lukemiseen
bottom of page