Haluaisitko harjoitella realistista itsepuolustusta? Nyt siihen on oiva tilaisuus.
Defendo on moderni ja suoraviivainen menetelmä joka sopii hyvin ihan tavallisille ihmisille. Et siis tarvitse aiempaa kokemusta tai hyvää kuntoa aloittaaksesi Defendon harjoittelun.
Uusi Defendo Hard Target peruskurssi alkaa HMAC:lla 30.10.2018 klo 17.00. Harjoitukset tiistaisin klo 17-18 ja torstaisin klo 20-21. Defendo peruskurssilaiset voivat myös osallistua keskiviikon Defendo Blue tunneille klo 18.00-19.00.
Defendo peruskurssin kesto 30.10-20.12.2018
Harjoittelun alkuun pääset sisäliikuntaan soveltuvilla vaatteilla. Peruskurssi sisältyy kaikkien HMAC harjoituskorttien hintaan.
Mikäli haluat osallistua vain peruskurssi harjoituksiin on peruskurssi maksu 110eur.
Ikäraja kurssille on 18-vuotta. Vaadimme lisäksi osallistujilta nuhteetonta taustaa.
Tervetuloa harjoittelemaan itsepuolustusta hyvässä seurassa alan johtavien ja kokeneiden kouluttajien johdolla!
Kurssit ovat suosittuja ja täytämme ne ilmoittautumisjärjestyksessä.
Paikkoja kurssilla on 16 kpl.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset
info@hmac.fi tai 045-1125275