• Tapio

Kyykkyhaaste ja treeniajat 13.4-19.4.2020



HMAC kyykkyhaaste alkaa. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15 min/päivä. Kynnys osallistumiselle ei siis varmasti ole kenellekkään liian korkea.


Ensimmäinen kyykkyhaastevideo on nyt julkaista osiossa:

https://www.hmac.fi/jaesenille


Haaste on siis avoin kaikille HMAC harrastajille joilla on voimassa oleva jäsenyys. Haasteen kesto on 13.4-1.5.2020. Päivän haastevideo julkaistaan aina edellissenä iltana joten se on jo heti aamusta tehtävissä. Olethan sinäkin mukana? Harjoitusajat 14-19.4.2020


Poikkeusajoilla jatketaan. Pääsiäisen aikana 10-13.4.2020 ei ole suunniteltuja tunteja. Mikäli kuitenkin innoikkaita löytyy niin esim. jooga tunteja voidaan järjestää innoikkaimmille treenaajille. Muistattehan että magnettikorteilla pääsee harjoittelemaan omatoimisesti 24/7 periaatteella.


Ti 14.4 klo 17.00-18.00 Lyöntiklinikka, lyöntien perustekniikkaa yksilöharjoitteina klo 19.00-20.00 Crosstraining

klo 20.00-21.00 Jooga

To 16.4 klo 18.10-19.00 Kahvakuula Pe 17.4 klo 18.10-19.10 Yin Jooga


73 katselukertaa

© 2019 by HMAC