• Tapio

Harjoitusajat 20-26.4.2020

HMAC kyykkyhaaste jatkuu. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15 min/päivä. Kynnys osallistumiselle ei siis varmasti ole kenellekkään liian korkea.


Ensimmäinen kyykkyhaastevideo on nyt julkaista osiossa:

https://www.hmac.fi/jaesenille

Haaste on siis avoin kaikille HMAC harrastajille joilla on voimassa oleva jäsenyys. Haasteen kesto on 13.4-1.5.2020. Päivän haastevideo julkaistaan aina edellissenä iltana joten se on jo heti aamusta tehtävissä. Olethan sinäkin mukana?



Harjoitusajat 20-26.4.2020

Poikkeusajoilla jatketaan. Muistattehan että magnettikorteilla pääsee harjoittelemaan omatoimisesti 24/7 periaatteella.

Ma 20.4 klo 18.15-19.10 Kahvakuula

Ti 14.4 klo 17.00-18.00 Lyöntiklinikka, lyöntien perustekniikkaa yksilöharjoitteina klo 19.00-20.00 Crosstraining

klo 20.00-21.00 Jooga

To 16.4 klo 18.10-19.00 Kahvakuula Pe 17.4 klo 18.10-19.10 Yin Jooga

135 katselukertaa

© 2019 by HMAC