top of page
Etsi


Joulutauko
Joulutauko aikataulujen mukaisista ohjatuista harjoituksista pidetään 23.12.2022-6.1.2023. Tauon aikana pääsee treenaamaan...
Tapio
15.12.20221 min käytetty lukemiseen


Syksyn 2022 uudet kurssit ja tunnit
#kahvakuula #defendo #muaythai #hapkido #kuntonyrkkeily #kuntothai Syyskauden 2022 aikataulut ovat nyt voimassa. Meillä alkaa myös uusia...
Tapio
16.8.20221 min käytetty lukemiseen


Lasten ja nuorten ryhmät käynnistyvät 14.8.2022
#hapkido #muaythai #junnuthai Tulevana sunnuntaina 14.8.2022 käynnistyy loputkin lasten ja nuorten ryhmät. Kaikki uudet harrastajat ovat...
Tapio
10.8.20221 min käytetty lukemiseen


Kesätauko aikataulujen mukaisista harjoituksista
Kesätauko lähesty ja se pidetään jälleen 1-14-7.2022. Tuona aika ei siis ole aikataulujen mukaisia harjoituksia. Muistathan kuitenkin...
Tapio
26.6.20221 min käytetty lukemiseen


Ohjatut harjoitukset jatkuvat 1.2.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto julkaisi 31.1.2022 uudet rajoituspäätökset Uudellemaalle. Uudenmaan liikunta-, virkistys- ja...
Tapio
31.1.20221 min käytetty lukemiseen


Tiedote 22.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt 21.1.2022 päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa...
Tapio
22.1.20221 min käytetty lukemiseen


Salivaraukset sähköisesti
Sähköinen salinvarausjärjestelmä on nyt käytössä. Rekisteröidy osoitteessa: https://www.hmac.fi/salivaraus Kun olemme hyväksyneet...
Tapio
16.1.20221 min käytetty lukemiseen


Tiedote 10.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa liikunta-...
Tapio
10.1.20221 min käytetty lukemiseen


Tilat käytössä yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvalle toiminnalle 28.12.2021 - 10.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintoviraston ohjeistuksen mukaisesti keskuksemme tilat ovat osittain auki yksityis- ja perhe-elämän piiriin...
Tapio
28.12.20211 min käytetty lukemiseen


Tiedote 26.12.2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on valitettavasti antanut määräyksen keskeyttää toiminta määräajaksi 28.12.2021 - 10.1.2022. Tänä aikana...
Tapio
26.12.20211 min käytetty lukemiseen


Joulutauko 23.12.2021 - 6.1.2022
Ohjatut aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 23.12.2021 - 6.1.2022. Tauon aikana järjestetään erikseen treenejä extra teemalla...
Tapio
21.12.20211 min käytetty lukemiseen


Uudet kurssit alkavat elo-syyskuussa 2021
#kahvakuula #kuntonyrkkeily #kuntothainyrkkeily #thainyrkkeily #defendo #hapkido #yoga #crosstraining Syksyn kursseja julkaistaan kurssit...
Tapio
29.7.20211 min käytetty lukemiseen


Pilates tunti 7.7.2021
#pilates #jooga Keskiviikkona 7.7 on tarjolla Pilatesta klo 17.00 - 18.00. Mukaan on varmasti helppo tulla vaikkei olisikaan aiempaa...
Tapio
6.7.20211 min käytetty lukemiseen


Kesätauko 1-14.7.2021
Aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 1-14.7.2021 välisen ajan. Magneettikorteilla pääsee harjoittelemaan itsenäisesti myös...
Tapio
1.7.20211 min käytetty lukemiseen


Treenit jatkuvat 29.4.2021
TIEDOTE JA TOIMINTAOHJEET 25.4.2021 Aluehallintovirastolta on tullut uusia ohjeistuksia korona pandemian suhteen. Harjoitukset siis...
Tapio
25.4.20211 min käytetty lukemiseen


Tiedote 15.4.2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on antanut määräyksen sulkea myös kaikki alle 10 henkilön sisäliikuntatilat määräajaksi 1-28.4.2021....
Tapio
15.4.20211 min käytetty lukemiseen


Tiedote 31.3.2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on antanut määräyksen sulkea myös kaikki alle 10 henkilön sisäliikuntatilat määräajaksi 1-28.4.2021....
Tapio
31.3.20211 min käytetty lukemiseen


TIEDOTE 24.2.2021
Aluehallintovirastolta on tullut 24.2.2021 uusia ohjeistuksia korona pandemian suhteen. PIENRYHMÄHARJOITTELU Harjoittelu tapahtuu...
Tapio
24.2.20211 min käytetty lukemiseen


Tiedote 7.2.2021
Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. Tällä hetkellä uudet jäsenet pääsevät...
Tapio
7.2.20211 min käytetty lukemiseen


Tiedote 25.1.2021
Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. Tällä hetkellä uusia jäseniä pääsee...
Tapio
25.1.20211 min käytetty lukemiseen
bottom of page