• Tapio

Extra harjoitukset juhannus- ja kesä tauon aikana.

Päivitetty: 1. heinä 2018

Kesä on kauneimmillaan, mutta HMAC ei hiljene kokonaan myöskään taukojen aikana.

Muistathan että aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 21-24.6(juhannus) sekä 1-14.7.2018 (kesätauko). Taukojen aikana on kuitenkin tulossa ylimääräisiä kaikille avoimia harjoituksia. Treenehin voi osallistua magneetiikortilla, 10-kortilla jne. tavalliseen tapaan.


Lisäämme tähän postiin taukoajan harjoituksia sitä mukaa kun niitä saadaan vahvistettua!


Pe 22.6.2018

Defendo klo 11.00-12.00


Ma 2.7.2018 klo 17.00-20.00

Erityisesti ip-lajien harrastajille suunnattu yksinkertainen setti pystyä, clinchiä ja mattokampppailua. Ei vaadi mittavaa kokemusta, joten aloittelijatkin ovat tervetulleita!


Ke 4.7.2018

Kuntopotkunyrkkeily klo 18.00-19.00


To 5.7.2018

Kahvakuula/kehonpainoharjoittelu klo 18.00-19.00

Kehonhuolto/Pilates klo 19.00-20.00


Su 8.7.2018

Thainyrkkeily klo 17.00-18.20


Ma 9.7.2018

Hapkido klo 17-18.15


Kes 11.7.2018

Hapkido klo 18-19.15




HMAC Helsinki



#kuntonyrkkeilyhelsinki #kahvakuulatunnit #kahvakuula #thainyrkkeily #defendo #pilates #crosstraining #ukkopaini #itsepuolustus #tykypäivät #kuntopotkunyrkkeily

453 katselukertaa

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki

Park Boxing 21.6

Sunnuntaina 21.6 on tarjolla KAIKILLE harrastajille nyrkkeilytekniikkatunti läheisessä puistossa. Ota siis omat hanskat + juomapullo kassiin ja tule mukaan. Kokoontuminen salilla klo 17.45 josta kävel

© 2020 by HMAC