top of page
Etsi
Uudet kurssit 2021 ja aikataulut
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
Tapio
8.1.20211 min käytetty lukemiseen
Joulutauko 23.12.2020-6.1.2021
HMAC:n aikataulujen mukaiset ohjatut harjoitukset ovat tauolla 23.12.2020-6.1.2021. Treenit jatluvat siis aikataulujen mukaisesti...
Tapio
18.12.20201 min käytetty lukemiseen
Tiedote 27.10.2020
Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. 30.10.2020 alkaen emme ota uusia...
Tapio
27.10.20201 min käytetty lukemiseen
Syksyn 2020 treeniajat
syksyn harjoitusajat on julkaistu: https://www.hmac.fi/aikataulu Löytyvät siis selaamalla sivua alapäin. Joitakin muutoksia ja lisäyksiä...
Tapio
12.8.20201 min käytetty lukemiseen
Kesätauon treenit
HMAC:n kesätauko on 1-14.7.2020. Tänä aikana ei siis ole aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia. Tauon aikana järjestettävät...
Tapio
30.6.20201 min käytetty lukemiseen
Park Boxing 21.6
Sunnuntaina 21.6 on tarjolla KAIKILLE harrastajille nyrkkeilytekniikkatunti läheisessä puistossa. Ota siis omat hanskat + juomapullo...
Tapio
20.6.20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 1.6 alkaen
uudet ajat astuvat voimaan ma 1.6 alkaen. Aikataulut pääset katsomaan täältä: https://www.hmac.fi/aikataulu
Tapio
31.5.20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 4-10.5.2020
Poikkeusajoilla jatketaan. Toivottavasti päästään toukokuun puolen välin jälkeen palaamaan ainakin vaiheittain normaaliin. Muistattehan...
Tapio
3.5.20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 27.4 - 3.5.2020
Poikkeusajoilla jatketaan. Toivottavasti päästään toukokuun puolen välin jälkeen palaamaan ainakin vaiheittain normaaliin. Muistattehan...
Tapio
26.4.20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 20-26.4.2020
HMAC kyykkyhaaste jatkuu. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15...
Tapio
19.4.20201 min käytetty lukemiseen
Kyykkyhaaste ja treeniajat 13.4-19.4.2020
HMAC kyykkyhaaste alkaa. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15 min/päivä....
Tapio
12.4.20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 6-9.4.2020
Poikkeusajoilla jatketaan. Pääsiäisen aikana 10-13.4.2020 ei ole suunniteltuja tunteja. Mikäli kuitenkin innoikkaita löytyy niin esim....
Tapio
5.4.20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitukset 30.3 - 5.4.2020
TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...
Tapio
29.3.20202 min käytetty lukemiseen
Harjoitukset 23.3 - 29.3.2020
TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...
Tapio
22.3.20202 min käytetty lukemiseen
Harjoitukset 16-22.3.2020
TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...
Tapio
15.3.20202 min käytetty lukemiseen
Tiistaina 10.3.2020 Pilatesta klo 20:10-21:10!
Pilates jäi virallisten aikataulujen mukaisesti tauolle helmikuun lopulla HMAC:n tuntivalikoimasta, mutta huomenna, tiistaina 10.3.2020...
Tapio
1.3.20201 min käytetty lukemiseen
HUOM! Sali varattu lauantaina 1.2.2020 klo 13-17!
HMAC on varattu yksityistilaisuuteen lauantaina 1.2.2020 klo 13-17. Ohjattuihin treeneihin tämä ei vaikuta, pahoittelemme tapahtumasta...
Tapio
26.1.20201 min käytetty lukemiseen
Kevään 2020 uudet kurssit
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
Tapio
26.12.20191 min käytetty lukemiseen
HMAC:n joulutauon treenit 23.12.2019-6.1.2020
HMAC hiljenee hetkeksi joulun viettoon. Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 23.12.2019-6.1.2020. Joulutauon aikana järjestetään...
Tapio
23.12.20191 min käytetty lukemiseen
Syksyn 2019 uudet kurssit!
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #muksuhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
Tapio
16.7.20191 min käytetty lukemiseen
bottom of page