HMAC:n aikataulujen mukaiset ohjatut harjoitukset ovat tauolla 23.12.2020-6.1.2021. Treenit jatluvat siis aikataulujen mukaisesti...

Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. 30.10.2020 alkaen emme ota uusia...

syksyn harjoitusajat on julkaistu: https://www.hmac.fi/aikataulu Löytyvät siis selaamalla sivua alapäin. Joitakin muutoksia ja lisäyksiä...

HMAC:n kesätauko on 1-14.7.2020. Tänä aikana ei siis ole aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia. Tauon aikana järjestettävät...

Sunnuntaina 21.6 on tarjolla KAIKILLE harrastajille nyrkkeilytekniikkatunti läheisessä puistossa. Ota siis omat hanskat + juomapullo...

uudet ajat astuvat voimaan ma 1.6 alkaen. Aikataulut pääset katsomaan täältä: https://www.hmac.fi/aikataulu

Poikkeusajoilla jatketaan. Toivottavasti päästään toukokuun puolen välin jälkeen palaamaan ainakin vaiheittain normaaliin. Muistattehan...

Poikkeusajoilla jatketaan. Toivottavasti päästään toukokuun puolen välin jälkeen palaamaan ainakin vaiheittain normaaliin. Muistattehan...

HMAC kyykkyhaaste jatkuu. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15...

HMAC kyykkyhaaste alkaa. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15 min/päivä....

Poikkeusajoilla jatketaan. Pääsiäisen aikana 10-13.4.2020 ei ole suunniteltuja tunteja. Mikäli kuitenkin innoikkaita löytyy niin esim....

TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...

TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...

TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...

Pilates jäi virallisten aikataulujen mukaisesti tauolle helmikuun lopulla HMAC:n tuntivalikoimasta, mutta huomenna, tiistaina 10.3.2020...

HMAC on varattu yksityistilaisuuteen lauantaina 1.2.2020 klo 13-17. Ohjattuihin treeneihin tämä ei vaikuta, pahoittelemme tapahtumasta...

#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...

HMAC hiljenee hetkeksi joulun viettoon. Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 23.12.2019-6.1.2020. Joulutauon aikana järjestetään...

#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #muksuhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...

HMAC:n ohjatut treenit siirtyvät kesätauolle 1.-14.7.2019. Sali on toki vapaassa käytössä tauonkin aikana magneettikorttilaisille...